中医擦法温经通络用手擦腰壮腰暖肾
擦法操作非常简单,即用手掌面或大鱼际、小鱼际着力于机体表面一定部位,做直线往复摩擦。擦法适用于全身各个部位,以面部、腰部和足心运用最多,具有温经通络、消肿止痛、活血化淤之功效。
擦脸之前最好先清洁颜面,把两手指掌面擦热,分别附着在鼻下端的两端,指掌结合,从鼻旁向上擦至前额,再由前额分开向两旁、向下擦至下颌部,反复操作20—30遍,早晚各擦1次。经常擦脸可以促进面部的血液循环,增强面部的御寒能力,有嫩肤、减少皱纹及防止感冒、头痛头晕、面瘫等作用。
擦脚前也要先洗脚,而后坐在床上或方凳上,用一手小鱼际或掌心由足跟向足趾方向来回摩擦。先左手擦右足,再右手擦左足,各擦30—50次,以足心(涌泉穴)发热为度。本法可对高血压、失眠、神经衰弱、头痛等病症有一定防治作用。另外,睡前擦脚心有解除肢体疲劳的作用。
擦腰时多采用站立位,用鼻缓缓呼吸,将两手掌擦热,在腰部做自上而下的往返摩擦30—50次。本法具有壮腰暖肾,防治腰部疼痛的作用。
由于擦法能产热并活血化淤,所以当身体某处损伤24小时后,局部淤血停滞时,可在患处配合药酒摩擦,多能起到立竿见影的效果。
擦法操作前可涂上按摩油或润滑剂,以避免擦破皮肤。擦的时候线路要直,手腕和前臂成一条直线,速度宜快,约每分钟120—160次,一般以局部皮肤潮红、发热为度。要注意的是,局部擦后不能再做其他按摩;24小时内的急性软组织损伤一般禁用擦法。
补气养血、温经活血。用于气虚血瘀证所致的月经后期,量少,行经腹痛,腰腿酸痛,四肢无力。
健客价: ¥18补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥9.5腰痛宁胶囊消肿止痛,疏散寒邪,温经通络;壮骨药酒祛风散寒,舒筋活络;骨通贴膏祛风散寒,活血通络,消肿止痛。 三者联合服用,内外结合,祛湿寒温经络,补骨养肾,补虚助阳,有效缓解寒湿瘀阻经络所致的腰腿、关节疼痛。
健客价: ¥499消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥21消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥35强腰补肾,活血止痛。用于肾虚腰痛,腰肌劳损。
健客价: ¥9.5补气活血,通经活络;具有扩张血管,增加脑血流量作用;用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
健客价: ¥15活血化瘀,益气通络。用于中风病(轻中度脑梗塞)恢复期气虚血瘀证,症见半身不遂,口舌歪斜,语言蹇涩或不语,偏身麻木,手足肿胀,舌暗或有瘀斑,苔薄白。
健客价: ¥78.4舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥10壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥14壮腰健肾、祛风活络。用于肾亏腰痛,风湿骨痛,膝软无力,小便频数。
健客价: ¥23壮腰健肾,祛风活络。用于肾亏腰痛,风湿骨痛,膝软无力,小便频数。
健客价: ¥28壮腰健肾,祛风活络。用于肾亏腰痛,风湿骨痛,膝软无力,小便频数。
健客价: ¥14补肾活血、强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥9补气活血,通经活络。具有扩张血管,增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
健客价: ¥8补气活血,通经活络。具有扩张血管,增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
健客价: ¥16补气活血,通经活络。具有扩张血管,增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
健客价: ¥15.8补气活血,通经活络;具有扩张血管,增加脑血流量作用;用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
健客价: ¥18壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,神经衰弱,小便频数,风湿骨痛。
健客价: ¥6.5强腰补肾,活血止痛。用于肾阳不足、瘀血阻滞所致的腰痛和腰肌劳损。
健客价: ¥10.8补气活血,通经活络。具有扩张血管,增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
健客价: ¥9.9活血化瘀,温经通络。用于中风血(脑血栓)恢复期(一年内)半身不遂,肢体麻木。
健客价: ¥36活血化瘀,温经通络。用于中风(脑血栓)恢复期(一年内)半身不遂,肢体麻木。
健客价: ¥12.2活血化瘀,温经通络。用于中风(脑血栓)恢复期(一年内)半身不遂,肢体麻木。
健客价: ¥18