中医养生 舒筋络预防中风

　　现代医学对中风的预防，主要是积极干预高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、动脉硬化、戒烟限酒及控制体重等。但是采取这些措施之后，仍会有中风的情况发生。这是因为患者还存在经络不通的问题，应该采取疏通经络的方法，才能够有效预防中风。

　　中风，是中医学对急性脑血管疾病的统称，也叫脑卒中。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利、半身不遂，或不经昏倒，仅以口角歪斜、语言不利、半身不遂等为主要症状的一类疾病。中老年人中风在秋季尤为多发。中医认为这是由于秋季气候干燥，空气中水分缺乏，人易感受燥邪，至脑脉痹阻，经络不通，清窍蒙闭，从而导致中风。有资料显示，70%以上的中老年人中风发生在秋季，医学专家还把中风称为“秋季神经科流行病”。中风危害极大，若是对患者施救不及时，可能会有生命之忧。那么，中老年人应该如何有效预防中风呢?

　　疏通经络才能有效预防中风

　　现代医学对中风的预防，主要是积极干预高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、动脉硬化、戒烟限酒及控制体重等。但是为什采取了这些预防措施还会中风呢?周国平教授指出，除了高血压、高血脂、心脏病等因素外，患者还存在经络不通的问题，应该采取疏通经络的方法，才能够有效预防中风。

　　教授指出，中风经络不通的特点是人体的十二条经脉全都不通，并非只有一条或者几条经脉不通。正如《黄帝内经阴阳别论篇》所说的:“三阳三阴发病，为偏枯痿易，四肢不举。”

　　经络不通的10个表现：

　　经络不通则引发中风，那么患者应该如何判断自己是否经络不通?

　　周国平教授指出，经络不通的患者通常有以下10个表现：

　　1、舌痛。老年人出现无显著缘由的舌痛、麻木、活动不便时，可能与血粘度升高相关。

　　2、手指或一侧面部、肢体麻木。对于年龄在40岁以上，应多加以注意，警惕中风发生。

　　3、眩晕。忽然自觉头晕目眩，几秒钟后恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”。

　　4、单眼忽然发黑。一只眼睛忽然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完好恢复一般。

　　5、说话吐字不清。是忽然说话不灵或吐字不清，但持续时间短。

　　6、呛咳。喝水或进食时偶然呛咳。

　　7、缘由不明跌跤。

　　8、哈欠不断。可能是由于脑动脉硬化日趋严峻，血管内径越来越小，惹起脑组织慢性缺血缺氧。

　　9、嗜睡。据医学观察，大约有75.2%的人在中风前有嗜睡症状。

　　10、精神状况发生变化。性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智商衰退，均与脑缺血相关，可能是中风前兆。

　　周国平教授还特别提醒中老年朋友，只要出现上述十大症状，即使现代医学检查均正常，也属于经络不通。

　　疏通经络的3个方法：

　　那么经络不通应该如何通经络?周国平教授指出，疏通经络的原则就是必须疏通人体的全部十二经脉，非一条或几条经脉。有3个方法可以帮助患者达到这个目的。

　　1、针刺——整体经络针刺法

　　根据经脉流注次序，每次针刺一条经脉，十二次针刺完十二条经脉为一疗程。一个疗程可疏通137条经络。

　　2、推拿——整体经络推拿法

　　按经脉走向(手之三阴从胸走手，手之三阳从手走头;足之三阳从头走足，足之三阴从足走腹。)施展推拿手法，主要为按、揉、推、拍等。一次打开670个穴位。

　　3、服中药——中药：根据辩证，内服中药，去除经络不通的病因。

　　(1)风痰瘀血——治法：活血化瘀，化痰通络。方药：桃红四物汤合涤痰汤。

　　(2)风火上扰——治法：平肝熄风，泻火通络。方药：天麻钩藤饮。

　　(3)痰热腑实——治法：通腑化痰。方药：大承气汤加味。

　　(4)气虚血瘀——治法：益气活血通络。方药：补阳还五汤。

　　(5)肝阳上亢——治法：滋养肝肾，潜阳熄风。方药：镇肝熄风汤。

　　以上三种方法，各有专长，若三种方法联合运用，效果最佳。

　　需要疏通经轮的3种情况：

　　1.有经络不通的临床表现时。

　　2.气候交变时，尤其寒热转变时，如春夏之交、秋冬之交。

　　3.有中风史者，每年至少“保养”2次。