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养生有道:肝火旺盛怎么办? 中药茶饮帮你降肝火

2015-03-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝火旺盛是中医常见的一种情况,如果你发觉自己爱发脾气,情绪容易激动,这可能就是肝火旺盛的表现,那么肝火旺盛该如何调理呢?下面小编就为大家带来了调理肝火的中药茶饮,肝火旺盛的人群不妨尝试一下。

  “肝火大”的体质还有下列一些症状:口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂,舌苔增厚等。

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  1.小麦苗茶

  材料:小麦苗一把,滑石粉2─3钱。

  作法:水煎、去渣、代茶饮。

  主治:身热口渴,胸腹闷胀,汗多,小便不顺畅。

  2.柴甘茅根茶

  材料:柴胡3─10钱,甘草2钱,白茅根10钱。

  作法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温,代茶频服。

  主治:口渴、身体烦热,感冒未愈,小便黄。

  3.清暑茶

  材料:茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。

  做法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温代茶频服。

  主治:口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。

  4.茵陈干姜茶

  材料:茵陈3─5钱、干姜1钱。

  作法:水煎后去渣,加入红糖溶解,保温代茶饮。

  主治:身不太热,口不甚渴,喜饮温水,皮肤暗黄、手足不温。

  民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜菜等中草药清热退火,这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人,而体虚、易怕冷、大便稀溏的人较不适合。但即使如此,清热退火的方药短暂使用尚可,长期使用则容易苦寒败胃、伤害元气,因此最好能闲歇服用,若有任何不适即需停服为当。

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