小小刮痧板是怎么能够保健祛病呢

　　在中医理论体系中，人体皮肤按经络循行分布被分成十二皮部，《素问·皮部论》中讲到“皮者，脉之部也”，即是说，皮部是十二经脉在体表的分布。

　　经络作为人体内气血运行的通路，掌管着机体健康，通过刮拭皮肤来刺激经络穴位，能够疏通经络、活血理气，这就是刮痧治病的原理。

　　据《史记·扁鹊仓公列传》中记载，扁鹊曾经几次约诊齐桓公，齐桓公不信自己有病，扁鹊便说道：“疾之居腠理也，汤熨之所及也；在血脉，针石之所及也；其在肠胃，酒醪之所及也……”这段记载既描述了外邪侵体的发展过程，又点出“针石”的适应症。

　　自然疗法是否人人皆宜

　　刮痧疗法生于民间、盛于民间，满头白发的老奶奶顺手就会给自己有点感冒的孙子来上几下子，刮痧疗法真的能够“广谱”到人适宜吗？

　　对此，中医给出了否定的答案。严重的心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者，有出血倾向者，过度疲劳、身体虚弱、对疼痛敏感的人群，以及精神病患者都不宜进行刮痧治疗；孕妇的腰腹部禁止刮痧，体表有破溃、疖肿、疮痈和不明原因的包块等，禁止在创口处刮痧，急性扭伤、创伤部位或骨折部位禁止刮痧。

　　感冒、中暑等外感疾病，头、颈、肩、关节等部位疼痛，神经、肌肉的一些病变如坐骨神经疼痛等，刮痧疗法格外有效。

　　出痧色越深越好吗

　　不同的人去刮痧，出痧的颜色却各不相同，颜色是不是衡量疗效的标准呢？

　　对此，中医专家指出，刮痧切莫强求出痧。出痧的情况因个人体质、刮痧部位和疾患不同而差别较大，不可为了追求刮痧的表象而刻意加大刮拭力度和时间。