也无所谓在哪练,比如坐着就能练,关键是要身心合一。练太极拳其实就是一种跟自然界的交流。您练的时候,心里要有一种境界,或想着某种情景。
如果当时身边有一座假山、一块石头,您就对着这座假山、这块石头来打。比如说,这儿有一株滴水观音,我打太极拳的时候就看它是一个活生生的生命,一个亭亭玉立的美女。这样一来滴水观音就不再是一株植物,而是有感情的东西。她可能正用那些枝杈向我招手,练太极拳是在跟她进行一种交流。
如果您是在屋里,屋里除了一块黑板什么都没有,那您对着黑板也能打出一种清静的感觉。屋里有像,就对着像来练太极拳;屋里是幽暗的,就对幽暗来打;屋里是明亮的,就表现出明亮的感觉。这个完全是随境而迁的。
总之,练太极拳就是跟环境的一种回应,跟山谷的回响一样,所有的东西都是当时随机取兴的。
练太极拳也就是一种语言交流,只是在练一种天人合一的境界,把所有东西都练成一种灵感。您要是练什么外在美,那就偏了。那种美是人强加进去的东西。事实上,我们练太极拳不是要外界怎么样看,而是心里对自然的一种感知,一花、一草、一石、一沙,都可以是一种感悟。这样一来,我们练太极拳时对任何东西都能打出感情来,并能强身健体,无病不摧。
带来多种不同的快感,增加情趣,享受不一般的高潮。
健客价: ¥9.9清热解毒,凉血祛风。用于荨麻疹、湿疹、药物性皮炎、牛皮癣等病见血热风盛证候者。
健客价: ¥58补气益血。
健客价: ¥1500通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥7疏肝活血,软坚散结。用于经期乳胀痛有块,月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。
健客价: ¥35.61清心益肾;涩精止血。主遗精;尿频;遗尿;带下;吐血;崩漏。
健客价: ¥53疏肝活血,软坚散结。用于经期乳胀痛有块,月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。
健客价: ¥50疏肝活血,软坚散结。用于经期乳胀痛有块,月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。
健客价: ¥79单独使用或与其他抗血压的药物,如与与β-阻滞剂、利尿药和血管紧张素转化酶抑制剂合用,治疗高血压。
健客价: ¥33活血通络。用于瘀血阻络所致的缺血性中风,症见半身不遂,肢体麻木,口眼歪斜。
健客价: ¥30疏散风热、平肝明目、清热解毒。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花,疮痈肿痛。
健客价: ¥17疏肝活血,软坚散结。用于经期乳胀痛有块,月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。
健客价: ¥25广谱抗肿瘤药,用于胃癌、食管癌、贲门癌、肠癌等消化道肿瘤的治疗,以及消化道盒呼吸道肿瘤围手术期化疗,术后复发转移的预防用药,并可用于抑制各种胃癌、食管癌、肠癌等的癌前病变。
健客价: ¥990清肺,止咳,平喘。用于支气管炎,咳嗽痰多。
健客价: ¥10.8高血压。
健客价: ¥30清热解毒,止痢,止泻。用于湿热痢疾、热泻。
健客价: ¥8治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥85消水、消痰、消食、滞气,导滞通便。用于一切气食痰水,停积不化,胸脘饱闷,腹胀疼痛,大便秘结。
健客价: ¥5.5清除碱性异常粘液质,燥湿,止痒。用于肌肤瘙痒,体癣,牛皮癣。
健客价: ¥110舒肝活血,祛痰软坚,用于肝郁气滞、痰瘀互结所致的乳癖,症见乳房肿块或结节、数目不等、大小不一、质软或中等硬、或乳房胀痛、经前疼痛加剧;乳腺增生病见上述证候者。
健客价: ¥27活血散瘀,定痛止血,敛疮生肌。用于跌打损伤,瘀血作痛,妇女气血凝滞,外伤出血,脓疮久不收口,复发性口腔溃疡、慢性咽炎。
健客价: ¥34.38治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥65润肺、止咳、化痰。
健客价: ¥4.8清热利咽,消肿止痛。用于风热内壅,肺胃热盛,胸膈不利。口渴心烦,咳嗽痰多,咽喉肿痛,失音声哑。
健客价: ¥11