您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医生活 > 中医养生 > 警惕!半夜口渴喝凉水易致心脏病

警惕!半夜口渴喝凉水易致心脏病

2015-01-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们有些人士很容易口干渴的,有时候睡觉睡到半夜就会感到口干舌燥就会起床喝一杯水解解渴,但是专家要告诉大家,半夜起床喝水也是有讲究的,否则一不小心就会引发心脏病。

  很多人都半夜醒来都有口渴的感觉,特别是夏天晚上睡觉时容易出汗,半夜醒来后习惯喝点水解渴。然而,这匆匆的几口水,该怎么喝,该喝什么水都是有学问的,喝不对就会给身体带来不良影响。

  中医认为,人体的阳气是随着每天不同的时辰变化的。早晨,我们的阳气开始生发,到了中午时最旺,晚上阳气又收藏在体内。起夜时一般都是深夜甚至凌晨,此时如果喝的是凉水,会影响第二天阳气的生发。

  从西医的角度来说,人的体温在一天中的不同时间也是不同的,夜间体温一般较低,起夜之后喝凉水不利于气血循环,尤其是有心脏病和胃肠疾病的人,起夜之后更不能喝凉水,否则容易诱发疾病。

  这时可适当喝些温水,一般半杯或者一杯即可,有助于促进血液循环,防止心血管疾病,而且不容易刺激肠胃和心血管。此外,夜晚口腔细菌也会慢慢繁殖。所以喝水前应该先用温开水漱漱口。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房