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推荐!中药泡水喝有益健康 不可不知的4种滋补中药

2015-01-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中药给大家的印象也许都是用来治病的,其实有些中药除了可以治病,也可以作为食物食用,添加到食材中可以做成药膳;泡水可以以药代茶。那么哪些中药泡水喝可以延年益寿呢?

  下面为大家介绍4种可以泡水喝的中药,调理身体,养生功效显著。

滋补中药" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201501/1998301345-20150123111747649.jpg" />

  中药1.枸杞

  枸杞是补肾培元之品,具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞可降低血糖,降低血清胆固醇,并有一定阻止动脉硬化形成作用,还可调节免疫功能,十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮,每次3~10克。

  中药2.麦冬

  麦冬是中医常用的滋阴清热药,具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能,对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用,有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用,每次3~10克,每天1次。

  中药3.决明子

  决明子有清暑明目、润肠通便、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血压作用。可取10~15克炒决明子,以白开水冲泡15分钟,饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似咖啡状,冲泡几次后颜色变淡时弃去。

  中药4.西洋参

  西洋参药性寒,既可滋阴又可补气,属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效,对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须,加盖5分钟即可饮用,每天3~6克。

  寻医问药网温馨提示:中药泡水喝虽然对身体好,但是也不能多喝,毕竟是药三分毒,适当饮用可以起到良好的保健养生的目的,但凡事过犹不及,应当注意节制!

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