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有舌苔就一定是上火了吗

2015-01-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人的身体的内在表现,往往会通过一些外在的器官表现出来。比如中医在进行诊疗的时候,会观看病人的舌头,因为舌头能体现一些病症的特性。

  那么,现在我们来看看,通过观察舌头知道身体是不是健康。

  常见病症一:“气虚湿毒”

  舌像表现:

  舌头肿大,软弱无力,舌边有牙齿压出来的齿印,整个舌头的舌质淡白欠缺红润,舌苔腻白,严重一些的还会变黄,苔质厚实,附着在整个舌面。

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  调理方法:

  1、五指毛桃煲鸡。味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。

  2、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋润皮肤,可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。

  3、山药薏仁茶。以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。

  常见病症二:“阴虚”

  舌像表现:

  舌色较红,舌质嫩,舌面光滑缺少津液,也没有舌苔或者少苔,看上去比较干燥。不论何种疾病,凡见到这种舌象,都表明机体内有阴液消亡的征象,津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴,舌光而色淡为气阴两伤。

  调理方法:

  1、百合麦冬汤。百合润肺降气,麦冬滋阴养胃,两药均可滋燥敛火。

  2、甲鱼石斛汤。石斛和甲鱼都是补阴虚的,两者煲汤能去阴火补阴虚。

  常见病症三:“气滞血淤肝火旺”

  舌象表现:

  舌头舌体较瘦,舌边较红,舌苔发黄,舌蕾较粗且舌头发干。如果发展成肝火旺盛,舌体会发暗,舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点,而且通常舌底的血管增粗增长,发生迂曲变形。

  调理方法:

  1、多喝花茶,如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以调经活血,润血气。

  2、加强运动,以促进血液循环,减轻压力,放松心情。

  常见病症四:“血虚”

  由于女性月经失血的缘故,血虚体质多在女性身上出现。

  舌象表现:

  最大的特点是舌头颜色淡白。

  调理方法:

  1、当归生姜羊肉汤,有驱寒保暖,祛除疲劳的功用。

  2、多吃红枣,可以补血、红润脸色。

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