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失眠睡不着 中药调理轻松解决

2015-01-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:失眠,不能入睡,间歇性醒,睡眠不足。怎么办才好呢?今天健客小编给大家推荐几种安神的简单药方,效果是没得说的,大家一起跟随小编来看看吧!

  酸枣仁汤[组成]:酸枣仁(炒)15-18克甘草3克知母8-10克茯苓10克川芎3-5克[功用]:养血安神,清热除烦。

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  天王补心丹[组成]:生地黄(酒洗)120克人参(去芦)、丹参(炒)、元参(炒)、白茯苓(去皮)、五味子(烘)、远志(去心、炒)、桔梗各15克,当归身(酒洗)、天门冬(去心)、柏子仁(炒)、酸枣仁各60克。[功用]:滋阴养血,补心安神。

  甘麦大枣汤[组成]:甘草9克、小麦9-15克、大枣5-7枚。[功用]:养心安神,和中缓急,亦补脾气。

  朱砂安神丸[组成]:朱砂15克黄连18克炙甘草16克生地黄8克当归8克[功用]:镇心安神,泻火养阴。

  磁朱丸[组成]:磁石60克朱砂30克神曲120克[功用]:重镇安神,潜阳明目。

  小编温馨提示:失眠,要想彻底解决不单单靠药物,还需要改善平时的生活环境,换个安静的环境,工作不要太累,这个社会说简单还是简单,说复杂还是复杂!别想的太多,多去放松放松,失眠自然会消失不见!

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