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冬日饮红茶暖身抗寒降低胆固醇

2015-01-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:红茶是温性的饮料,平日里多喝红茶有降血压,降低胆固醇,还有可以预防中风和心脏病的作用,可以说红茶是有利于我们养生保健的饮品之一。而且专家说了,在寒冷的冬天里,多喝些红茶是有利于暖身和防病的。

  红茶,是最适合冬季饮用的茶叶。因为红茶也分寒热,例如绿茶属寒凉,红茶则属偏温,而且它富含一种类黄酮化合物和钾元素,可以有效的降低胆固醇,可以预防中风心脏病。所以在寒冷的冬季,我们不妨多喝些红茶,暖身和防病,一举两得。

  1、降低有害胆固醇

  每天要喝5杯红茶的人,与那些喝看似像茶水的有色饮料的人相比,前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%~11%)。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”,它会增加患心脏病的危险。

  2、预防骨质疏松

  红茶除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,冲泡后70%的钾可溶于茶水内。研究表明,钾不仅有增强心脏血液循环的作用,还能阻止或减少钙在体内的消耗。另外,红茶中所含的锰也是骨结构不可缺少的元素之一。

  3、防治流感

  红茶中含有的某种物质能有效杀死流感病毒,常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。研究人员用比通常还淡薄4倍的红茶液在病毒感染区浸泡仅数秒钟,就发现该处病毒会失去感染力。

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