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冬季天气干燥易上火 刮痧降火是首选

2015-01-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季天气比较干燥,人们往往容易上火,出现上火的症状,不妨试试用刮痧的方法来降火。中医疗法中,刮痧适合降火清热,拔罐适合驱寒,下面我们一起来了解一下吧。

  如果你的身边有火气比较的人,比如脸上冒痘痘、便秘、烦躁、口疮、咽喉肿痛、眼睛红肿、失眠等等,你不妨建议他进行刮痧来去火。

  刮痧时,最好准备一把瓷勺和一点橄榄油。这是一种很好的清热排毒的降火方法,尤其在这大夏天上,给自己或家人刮一刮,可以及时清理掉内热。

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  第一步:刮颈椎。由上向下,保持一定的按压力去刮动,以稍痛为度,不要太过力。

  第二步:开始刮左侧颈肩。从上向下,直至出痧。

  第三步:然后刮右侧颈肩,从上向下,直至出痧。

  第四步:颈肩刮完,顺着肩胛骨内侧的上背部去刮,自上而下,先左边后右边,直至出痧。

  刮痧之后,人会感觉有温热感,很舒服。定期刮痧,暴脾气、痘痘、火气会统统被赶走。

  温馨提示:刮痧是很好的保健防病的中医疗法,身体有热的朋友不妨试一试,你会有意想不到的收获。不过,需要注意的是,刮痧后不能够洗澡,不能着凉,否则会生病。

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