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甘麦大枣汤有效治失眠

2015-01-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:失眠就是指的睡不着、入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。哪么有什么好办法治疗失眠呢?今天就为大家介绍甘麦大枣汤治失眠妙方,让你睡个美梦觉。

  失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等。

  失眠仍是困扰当今社会的一大难题,如何来摆脱失眠症状的产生。我们可以试试甘麦大枣汤,即小麦甘草大枣一起煎水来喝,可达到助眠功效。

  日常也可做几款药膳来改善症状:

  1、黑芝麻、核桃肉、桑叶各50克,金橘15克。将上述药捣烂成泥,蒸成膏状。每天服用两次。

  2、虾壳15克,酸枣仁、远志各9克,水煎服,每天一次。

  3、甘麦大枣汤:小麦100克,甘草18克,大枣15枚,水煎服,每天早晚各服用一次。

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