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五大腊味如何做

2014-12-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:作为许多人的一大喜好,腊味菜可以说是营养丰富而价格便宜,其中腊味菜做饭也有很多种,下面小编推荐的五种就是不错的吃法,下面就跟着小编一起来学学吧!

  很多人喜欢吃“腊味菜”,其实腊味菜的做饭也有很多种,下面小编推荐的五种就是不错的吃法,下面就跟着小编一起来学学吧!

  腊味食谱一:腊味荷兰豆

  材料:荷兰豆150克,腊肠50克,盐2克,味精2克,大葱3克,姜3克,料酒10克,植物油40克,豌豆淀粉5克。

  做法:1.将葱、姜洗净切成末待用;

  2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克,待用;

  3.将荷兰豆撕去老筋,斜刀切成像眼块;

  4.腊肠切成0.3厘米厚的片;

  5.荷兰豆与腊肠用开水氽熟;

  6.坐勺注油、葱、姜末炝勺,放荷兰豆和腊肠,烹料酒,下盐、味精,颠炒勾芡出勺。

  腊味食谱二:腊味南瓜饭

  材料:南瓜一块约1斤,腊肉一小块,腊肠一码(两根),大米1碗。

  做法:1.南瓜去皮切小粒。烧一锅水,把腊味汆烫一下,不用煮熟;

  2.腊肉分切成肥肉和瘦肉,切细;

  3.腊肠斜刀切薄片,边角料可加到腊肉中去;

  4.中火热锅,放几滴植物油,把肥腊肉煎香出油脂;

  5.加入瘦腊肉炒香,加入南瓜粒翻炒,加入洗净的大米炒匀,倒入约与材料平行的水分;

  6.盖上锅盖闷煮5分钟左右,开盖用锅铲把饭翻炒一下,加少许盐或几滴生抽调味,如果觉得水分太干可再加点开水;

  7.把饭铺平,把腊肠片摆漂亮,再盖上锅盖闷煮5~8分钟收干水分。熄火后可用锅的余温再闷一会儿会更香,最后撒上葱丝即可。

  腊味食谱三:腊味萝卜糕

  材料:白萝卜2个,瑶柱适量,香菇3个,腊肠1个,干葱2个,虾皮适量,香菜梗2个,萝卜,盐,胡椒粉,鸡精,粘米粉,芝麻或爆香的虾米,辣椒酱。

  做法:1.白萝卜两条(我买的小个)刷丝;

  2.瑶柱几个(小的)香菇三个一起浸泡透后干水,瑶柱撕成丝,香菇切丁,腊肠一条切丁;

  3.干葱两个切碎,虾皮一把洗净(当然用虾米就更好了)香菜梗两条切段;

  4.油锅烧热先把干葱末腊肠和虾皮香菇爆香铲起,油不用铲净下萝卜丝用中小火炒到萝卜出水变透明;

  5.关火,下盐,鸡精胡椒粉调味,放粘米粉用力拌匀,会有点烫,可以用面棒搅,拌匀后放入爆香的各料和瑶柱/香菜梗,装入抹油的盆中压实,入烧开的蒸锅大火十分钟后中火蒸四十分钟;

  6.蒸好后上面可以洒芝麻或爆香的虾米,凉后切块煎或热吃.

  腊味食谱四:广式腊味煲仔饭

  材料:大米、腊肠、鸡蛋、小油菜

  做法:1.砂锅底抹油,大米洗净放入,倒入1.5倍米的水;

  2.泡1小时,加半汤匙色拉油拌匀;

  3.大火煮开转小火盖盖焖煮;

  4.米饭煮至8成熟时,上铺腊肠和姜丝,再打个鸡蛋,盖盖再小火煮5分钟,不开盖,继续焖15分;

  5.小油菜洗净,放盐,滴几滴油,烫熟,捞出沥干;

  6.焖好的米饭开盖,入小油菜,浇调味汁拌匀即可。

  腊味食谱五:什锦腊味饭

  材料:大米1/2杯(120ml)、火腿(腊肉或者腊肠均可)50克、胡萝卜50克、干香菇2只。

  做法:1.大米洗净,用适量水浸泡20分钟,泡过的米煮饭更好吃,干香菇洗净用水泡发;

  2.火腿切成小粒,香菇挤干水分切成末,胡萝卜洗净去皮切成末待用;

  3.将泡好的大米、火腿末、胡萝卜粒、香菇末放入乐葵料理盒中,加入一倍左右的水(根据米的吸水量调整水量),搅匀;

  4.将料理盒放入微波炉中,高火8-10分钟即可,开盖时小心蒸汽烫手。

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