一、当归
当归煮蛋是很多人都知道的一个妇科养生的食谱，那是因为当归是补血活血的圣品，其价格适中也很适合拿来日常养生。想要调理月经，就可以在非经期时食用一些跟当归有关的食谱，你会发现面色都红润起来。
二、川穹
大家对川穹会有点陌生，其实川穹能运气血，对闭经、难产、产后淤阻有不错的效果。因此，如果你气血虚弱，就多试试川穹吧！
三、白芍
白芍除了有美容的效果，内服能养血柔肝、缓中止痛，对月经不调和崩漏有一定的疗效。在古代，白芍被看做能治疗女性一切疾病的中药，可见白芍对女性有多管用。
四、黄芪
黄芪里含有对中氨基酸和人体必须的微量元素，营养价值高，且有补中益气的作用，对于气衰血虚有很大的效果。黄芪除此之外还有增强肌肤的抗菌和抗氧化能力，美容效果也很不错。
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