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吃柿子--注意食物相克

2014-12-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:柿子,柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右,果实扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等,柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,柿子营养价值很高,所含维生素和糖分非常高,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。

  现在,正值吃柿子的时节,由于柿子营养价值很高,所以很多人都喜欢吃。假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C,基本上就能满足一天需要量的一半。然而吃柿子一定要当心,要注意食物相克。下面一起来看看有哪些要注意的事项:

  1、不宜与酸菜、黑枣同食。

  2、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;

  3、食柿子前后不可食醋。

  4、喝白酒后不可食用柿子。

  5、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃,中医学中认为,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。

  6、柿子不能与红薯、菠菜同食。

  另外,要注意的是不能空腹吃柿子,空腹吃柿子不易消化,容易产生胃结石。综上所述,吃柿子要注意的很多,所以大家平时还是少吃柿子为宜。

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