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高血压不用怕 降压茶饮来帮你

2014-12-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高血压心脏病是许多现代人所烦恼的事情,高血压等疾病对人们的日常生活工作有着极大的影响,是人类生命健康的杀手。一些西药的降血压虽然效果好,却容易反复并对药物产生依赖。下面小编就详细给大家介绍一些中医推荐的养生降压茶饮,希望对大家有帮助。

  随着生活水平的提升,我们的血压也是越来越高,高血压的人群是越来越多,高雪是常见的心脑血管疾病,给人类的健康带来了极大的困扰,已经成了人类健康的一大杀手。那么我们该如何降压呢?下面就为大家介绍几款降压茶饮。

  1、菊槐茶

  菊花10克,槐花10克,绿茶3克。三味共放茶杯内,冲入沸水,加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水,每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用,对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。

  2、二子茶

  决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶频频饮用,每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

  3、夏枯草茶

  夏枯草10克,车前草12克。将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂,不拘时饮服。功能清热平肝,利尿降压,适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压,以免血压相对过低而引起头昏

  4、车前草茶

  车前草30克,玉米须10克,水煎代茶饮。适用于高血压伴有下肢轻度水肿、排尿不利、舌苔厚腻、脉细者。

  最后提醒:高血压患者,可用小苏打洗脚降压

  用小苏打洗脚,把水烧开,放入二三小勺苏打,等水温能放下脚时开始洗,每次20至30分钟。长期这样泡脚,对降压是非常有疗效的。

  当然了,高血压患者平时一定要坚持服用降压药,千万不要因为血压降下来了就不吃药,这样最不利于血压的控制,不利于身体健康。

  高血压如同人类健康的不定时炸弹,真的让人恐惧不已,一旦发作,甚至会有生命危险,以上也为大家介绍了几款降压茶饮,兼具降压与养生的双重功效,大家不妨来试试。

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