近年来,社会上越来越多的防脱产品出现,从侧面反映人类的脱发现象愈演愈烈。脱发本来是中老年人的常见现象,殊不知,最近我们也能从年轻人口中听到脱发的苦恼。脱发一直困扰着越来越多的人,越来越年轻化了!这究竟是身体哪里出了问题呢?你是否想过身体已经缺铁了呢?
铁的作用微妙而重要
铁元素如同氧气般,我们看不见摸不着,却为我们身体发挥着强大的作用。当你的身体感应到铁的不足时,身体会优先供应那些要害器官和组织,而不是你的头发。这种弃车保帅的生理行为则直接导致脱发,甚至每天掉落100根以上。
含铁多的食物
铁的需求因人而异,不同的人不同阶段,需要不同量的需求。当身体缺铁时,我们应该怎样补铁呢?究竟哪些食物中含有铁呢?
动物性食物:猪肝,其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。
植物性食物:以大豆的含量为最高。
蔬菜水果:菲菜、荠菜、芹菜等、桃子、香蕉、核桃、红枣。
补铁注意事项
头发的光泽与甲状腺的分泌有关,发质不好的人可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,比如体力和精神过度疲劳,长期过度食用纯糖类和脂肪类食物等,使体内代谢过程中产生酸毒素。而肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
温馨提示:铁的摄取是非常重要的,不要等到出现缺铁症状才补铁,平时要注意多摄取含铁类食物。但是铁的摄取不是越多越好。特别是上年纪的人,超量的话会破坏你的内脏器官,提高糖尿病、心脏病以及癌症的风险。所以,达到你的日摄取量就好。
买二送一,确认收货,联系客服发红包
健客价: ¥148买二送一,买三送二,买四送三,
健客价: ¥45补益肝肾,养血生发。用于肝肾不足、血虚风盛所致的油风,症见毛发成片脱落,多伴有头晕失眠、目眩耳鸣、腰膝痠软;斑秃见上述证候者。
健客价: ¥9养血活血,固表祛风。用于脂溢性皮炎脱发,斑秃,普秃。
健客价: ¥120固肾养血,益气祛风。用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。
健客价: ¥11固肾养血,益气祛风。用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。
健客价: ¥14.5填精补血,补肝滋肾,乌须黑发。用于肝肾不足所致须发早白,头发稀疏、干枯、斑秃脱发。
健客价: ¥98非那雄胺片:适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。不适用于妇女和儿童。(详见说明书) 米诺地尔酊:蔓迪用于治疗男性型脱发和斑秃。
健客价: ¥909养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脱脂性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥18.5养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥22固肾养血,益气祛风。用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。
健客价: ¥21固肾养血,益气祛风。用于斑秃,全秃,普秃及肝肾之症状性脱发。
健客价: ¥26养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥8滋阴,养血,祛风,活络,止痒,除油脂。用于脂溢性脱发,头皮瘙痒,落屑,油脂分泌过多症。
健客价: ¥39滋阴、养血、祛风、活络、止痒、除油脂,用于脂溢性脱发、头皮瘙痒、落屑、油脂分泌过多症。
健客价: ¥65固肾养血,益气祛风。用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。
健客价: ¥39固肾养血,益气祛风。用于斑秃,全秃,普秃及肝肾之症状性脱发。
健客价: ¥11固肾养血,益气祛风。用于斑秃,全秃,普秃及肝肾之症状性脱发。
健客价: ¥20