腰背是身体重要的部位，占了身体的大半部分，生活中我们也经常出现腰背不适的情况，如劳累之后，久坐，还肯是某些疾病的影响都可能会出现腰背疼痛的情况。中医介绍，背部是整个人体的全息缩影，五脏六腑在背部均有相对应的区域，腰背的变化能反映出五脏六腑的健康状况。
背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。
1、大椎突出、色素沉着：——肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。
长痘：——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。
2、肺区。毛孔粗大、色素沉着：——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。
3、心区。毛孔粗大、色素沉着、长痘：——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。
4、肝区。明显凸起：——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。
5、脾区。推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。
6、肾区。发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深：——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。
7、妇科。八髎穴突出、发青、发黑、长痘：——内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科下肢循环不好。
背部养生区的保健方法：
1、晒背取暖：避风晒背，能暖背通阳，增进健康。
2、衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。
3、捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。
4、搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
5、慎避风寒：背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。
中医认为背部区为五脏之附，我们要注意加强背部的保健，注意背部的保暖，如果被褥受寒，那么健康就会受到损害。
疏肝、健胃、清热、愈溃疡、消肿。用于"木布"病迁不愈，胃脘嘈杂、灼痛，肝热痛，消化不良，呃逆，吐泻胆汁，坏血和烟汁样物（即赤白痢疾），急腹痛、黄水病、脏腑痞瘤，食物中毒以及陈旧内科疾病，浮肿、水肿等。
健客价： ￥150清热解毒。用于外感温邪，脏腑实热引起的内热高烧,咽喉肿痛, 咳嗽痰盛，大便干燥。
健客价： ￥18清热解毒。用于外感温邪，脏腑实热引起的内热高烧,咽喉肿痛,咳嗽痰盛，大便干燥。
健客价： ￥20清血败毒，消肿止痛。用于脏腑毒热，血液不清引起的梅毒，血淋，白浊，尿道刺痛，大便秘结，疥疮，痈疽疮疡，红肿疼痛。
健客价： ￥17清热解毒。用于外感温邪，脏腑实热引起的内热高烧,咽喉肿痛,咳嗽痰盛，大便干燥。
健客价： ￥15活血解毒，消肿止痛。用于毒热结于脏腑经络引起的痈疽初起，乳痈结核，红肿作痛。
健客价： ￥22清血败毒，消肿止痛。用于脏腑毒热，血液不清引起的梅毒，血淋，白浊，尿道刺痛，大便秘结，疥疮，痈疽疮疡，红肿疼痛。
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健客价： ￥13清热解毒，散风消肿。用于脏腑积热，风热湿毒引起的疮疡初起，红肿疼痛，憎寒发热，风湿疙瘩，遍身刺痒，大便秘结。
健客价： ￥18清热解毒，散风消肿。用于脏腑积热，风热湿毒引起的疮疡初起，红肿疼痛，憎寒发热，风湿疙瘩，遍身刺痒，大便秘结。
健客价： ￥9.5填精髓，养气血，调脏腑，固本元。用于精气虚乏，阴血亏损所致神疲乏力，食欲减退，健忘失眠，头晕耳鸣。
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健客价： ￥18清血败毒，消肿止痛。用于脏腑毒热，血液不清引起的梅毒，血淋，白浊，尿道刺痛，大便秘结，疥疮，痈疽疮疡，红肿疼痛。
健客价： ￥12清热解毒。用于外感温邪，脏腑实热引起的内热高烧,咽喉肿痛, 咳嗽痰盛，大便干燥。
健客价： ￥15清热祛瘟，止咳。用于脏腑瘀热，咳嗽脓疡，胸痛，口苦，舌干，关节疼痛，骨蒸痨热。
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健客价： ￥20疏风凉血，泻热润燥。用于脏腑实热、大肠火盛所致痔疮、湿热便秘、肛门肿痛。
健客价： ￥21清热解毒，消肿止痛。用于脏腑蕴热，头痛目赤，口鼻生疮，湿热带下，疮疖肿痛。
健客价： ￥12.5清热镇惊，散风化痰。用于小儿脏腑积热，关窍闭塞引起急热惊风，痰涎壅盛，昏睡，神志不清，牙关紧闭，四肢抽搐，颈项强直，二目直视。
健客价： ￥20防衰益寿丸：滋阴助阳，培元固本。用于脏腑机能失调，气血阴阳俱损，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，神疲乏力，动则作喘，喜出长气，畏寒肢冷，健忘失眠，多梦，五心烦热，盗汗或自汗，头目眩晕。食欲不振，便溏。
健客价： ￥2300清热解毒，消肿止痛。用于脏腑蕴热，头痛目赤，口鼻生疮，热痢腹痛，湿热带下，疮疖肿痛。
健客价： ￥20疏风凉血，泻热润燥。用于脏腑实热、大肠火盛所致痔疮、湿热便秘、肛门肿痛。
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