身体的4个“三角区”要护好

　　对于身体的保护相信每个人都十分的重视，平常有些人更是愿意花很多的时间去锻炼自己强健身体，而使如果把身体区域划分一下能更好的保健，人身体上有4个容易出问题的“三角区”，需要好好呵护。

　　脸上“三角区”：易长粉刺

　　危险区域：在鼻根和两侧嘴角构成的区域里，皮肤最爱分泌油脂，因而各种皮肤问题也就随之而来。专家表示：“这个区域容易出现的最大问题是毛囊虫感染。”它可以使毛孔扩大，皮肤变得粗糙，甚至导致皮肤发炎，起红疙瘩，形成粉刺等。

　　对策：保证皮肤清洁是第一重要的，此外，还要注意少吃甜食和油腻的东西。皮肤问题严重时，需要寻求医生的帮助。

　　肩部“三角区”：易劳损

　　危险区域：肩背部，尤其是肩胛骨区域，尽管肌肉厚实，却也经不住毫无顾忌的过度劳累。北京体育大学人体运动科学系教授陆一帆指出，用惯了电脑的人，由于长时间保持一个姿势，很容易导致肩胛处肌肉劳损。上了年纪的人，则易患上肩周炎，也就是俗称的“五十肩”，导致肩部活动受限。

　　对策：除要避免一个姿势过久，还需经常做绕肩运动，没事就甩甩手。