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日常用品也是保健工具 梳子梳出好身体

2014-11-09 来源:键客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 养生是现代很多人都关注的一大领域,我们的养生方式也是多种多样,而在古代人们也都注重养生,并且能把平常的日用篇变成辅助保健的工作。

  养生是现代很多人都关注的一大领域,我们的养生方式也是多种多样,而在古代人们也都注重养生,并且能把平常的日用篇变成辅助保健的工作,比如,梳子人们只用来梳头,但其还有保健作用,下面就让我们来看看如何梳出健康好身体吧。

  日常用品也是保健工具梳子梳出好身体

  梳发提神

  古代养生家主张“发宜多梳”,这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部,达几十个穴位。经常梳头可以刺激它们,畅通经气,改善血液循环,有滋养头发、防止脱发,并缓解头痛、减轻疲劳的作用。

  最好的梳头时间是在清晨,先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循环往复,梳理十到百次。或者用梳子齿尖满头轻扣轻打5—10分钟,完后,再梳头一遍。

  “梳”背防背痛

  很多白领一天到晚坐在办公室,久了就容易背痛,尤其是背心窝,总觉得应该用什么硬物顶住,以痛治痛才觉得舒服。

  俗话说“通则不痛,痛则不通”,这是因为坐久了肌肉容易僵硬,血液循环不畅,因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,便可以起到按摩背部穴位的效果,促进血液循环。

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