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三款美食药膳 横扫青春痘还你白嫩肌肤

2014-11-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:可以缓解青春痘的程度,同时也需要自己养成良好的生活习惯,注意肌肤的清洁工作、做好肌肤控油等。一些人想要一夜之间拥有嫩白光滑肌肤,那是做梦!祛痘是需要时间的!

  青春痘是年轻的一种体现,但是也给很多青春期的孩子们带来了烦恼,甚至会导致自卑心理的出现,下面中医就为大家介绍食疗祛痘的方法,还你光滑肌肤。

  蒸酿苦瓜

  材料:猪肉馅150克,苦瓜2根(约300克),水发香菇50克,慈菇50克,胡萝卜50克,荷兰豆50克,菜心50克,鸡蛋1个,葱姜水、盐、蚝油、老抽、白糖、料酒、胡椒、鲜汤、干细淀粉、湿淀粉、色拉油各适量。

  做法:

  1、将苦瓜洗净,切去头、尾,将中间的瓤挖出,在苦瓜内壁上扑上干细淀粉。

  2、水发香菇、慈菇、胡萝卜、荷兰豆分别切成米粒大,入沸水锅中氽一水,入漏勺沥净水。菜心洗净待用。

  3、猪绞肉入盆,加入上述切粒的原料,放盐、料酒、胡椒、葱姜水、鸡蛋液、湿淀粉搅打成馅。

  4、将肉馅酿入苦瓜筒内,放入盘中。

  5、将酿好的苦瓜入笼旺火蒸熟。

  6、取出切成1厘米厚片,摆入条盘内。边沿围上氽水后的菜心。

  7、盐、白糖、蚝油、老抽、湿淀粉、鲜汤、色拉油入锅制成蚝油汁,淋于苦瓜上即可。

  功效:苦瓜可以滋润白皙皮肤,还能镇静及保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏季,敷上冰过的苦瓜片,可立即解除肌肤烦躁。

  枸杞粥

  材料:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,味精、细盐、香油各适量。

  做法:

  1、将洗净白鸽肉,剁成肉泥。

  2、洗净枸杞子及粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥。

  3、粥成时加入味精、细盐、香油,拌匀。

  用法:每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。

  功效:具有养阴润肤、托毒排邪、消痈退肿功效。适于皮肤有感染、脸生粉刺者。

  绿豆薏苡仁汤

  材料:绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克。

  做法:

  薏苡仁、绿豆、山楂洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即成,当茶饮。

  用法:每日3~5次,适于油性皮肤。

  功效:有预防长粉刺及青春疙瘩作用。

  食疗可以缓解青春痘的程度,同时也需要自己养成良好的生活习惯,注意肌肤的清洁工作、做好肌肤控油等。一些人想要一夜之间拥有嫩白光滑肌肤,那是做梦!祛痘是需要时间的!

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