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要想气色好 补血茶少不了

2014-11-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,小编收集了一些补血药茶方,希望帮你补血,改善气色,永葆青春。

  一、血虚体质的食谱

  1、当归红茶饮

  配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。

  制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可。

  功效:补血养血,温暖肠胃。

  应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。

  2、桂圆红茶饮

  配料:桂圆6枚,红茶10克,红糖适量。

  制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮20分针,过滤取汁即可。

  功效;补益气血,温暖肠胃。

  应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。

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