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远离冠心病饮安心茶

2014-11-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:丹参山楂茶丹参山楂茶有安神镇静、活血止痛的功效,适用于治疗心血虚、心血瘀阻之心悸怔忡、头昏目眩、失眠健忘、记忆力下降、胸部刺痛、舌质紫暗、脉象沉涩等症。

  心脑血管疾病是老年人易患而且常患的一种疾病,目前我国中老年人患此类疾病的居多,即所谓的三高人群,可怕的是此类疾病还有许多并发症。而防治高血压,日常生活中就要时刻注意自己的饮食习惯。高血压是冠心病的危险因素,因此,日常生活中防治高血压,其实也是在防治冠心病。中医认为,日常常饮安心茶可有效预防冠心病。

  丹参山楂茶

  丹参山楂茶丹参山楂茶有安神镇静、活血止痛的功效,适用于治疗心血虚、心血瘀阻之心悸怔忡、头昏目眩、失眠健忘、记忆力下降、胸部刺痛、舌质紫暗、脉象沉涩等症。高血压、心脏病、冠心病等病人宜长期饮用,有治疗或辅助治疗作用。做法是:丹参5克,山楂5克,桂圆5克,当归5克,夜交藤5克,柏子仁5克,延胡索5克。将上药切碎,开水浸泡20分钟代茶饮用,次数不拘。

  洋参五味茶

  洋参五味茶有定心神、止心痛、益气除烦之功效,适用于气血两虚之心烦失眠、健忘多梦、夜间盗汗、心悸气短、倦怠懒言、面色苍白、头晕目眩、心胸闷痛、心律不齐等症。做法是西洋参3克,五味子5克,丹参5克,田七2克,郁金5克。将上药捣烂切细,用开水冲泡2分钟后即可代茶饮服,每日上午和晚上各服1剂。

  有关研究证明钠摄入量与血压升高呈正相关,即盐吃得越多,高血压越明显,而钾与血压升高呈负相关;研究还指出缺钙可以加重高钠引起的血压升高。钾的主要来源是新鲜蔬菜、水果;钙的主要来源是豆类、动物性食物及牛奶。因此,冠心病人饮食宜清淡,改变嗜咸的饮食习惯,盐的入量每人每天以不超过4克为宜。提倡多吃新鲜蔬菜水果,以提高膳食中钾、钙及纤维素的含量。

  由于麦芽的蛋白质优于其它动物蛋白,而且麦芽富含的生育酚,是维生素E的组成成分,能降低血液的粘稠度,进而阻抑动脉粥样硬化的形成,所以建议有条件的冠心病患者,每天早晨食用一碗鲜麦芽粥。

  冠心病真的是很可怕的一种疾病,发病时没有预兆,总是给人一个猝不及防,很有可能生命就此终结。所以日常养成良好的生活饮食习惯是非常重要的,不仅仅是为了预防心脑血管疾病,其他疾病亦是如此。

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