一周7天时间,至少有5天是要化妆的吧?但是你有多少时间是花在了肌肤的护理保养上呢?大概也就是卸了妆后的一个面膜,或者是美容院的一个SPA吧。但是紧张繁忙的工作与生活,让你不可能有足够多的时间,天天往美容院跑。现在中医叫你一个简单的脸部美容按摩方法,只需要5分钟就可以完成对脸部的保养,既方便又实用。
健美下巴(1分钟)
先在下巴上涂些护肤霜。用右手中指从左侧嘴角的下端开始,用力按摩下巴左半部分,来回10次。再调转方向,用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推,使下唇紧贴上唇,从1数到15,放松。
健美脸颊肌肉(1分钟)
先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边,然后轻轻推向鼻子,再用力把手指经过脸颊,拉向两旁耳朵方向。
消除前额皱纹(1分钟)
双手合掌,拇指朝向你的脸部靠在额正中,两手上下移动,拇指至手腕部分的肌肉便按摩额。以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧,缓慢来回做3次,放松、休息。重复2次。记住要在额上涂些护肤霜。
消除眼下皱纹(1分钟)
在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧,中指按在眉梢下端。用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉,直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下,松手休息。重复6遍。
消除眼角皱纹(1分钟)
将你的食指或中指按在双眼两侧,轻闭双眼,同时用中指或无名指撑住眼皮,当眼皮垂下时,手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉。从1数到5,然后松手休息。重复6次。
很多人都认为皮肤按摩与护理既费时,又费钱,还麻烦,都没有坚持下去的动力。现在有了这个5分钟脸部按摩法,只要掌握了正确的手法,就能在短时间内进行面部保养,无论你是上班族还是家庭主妇,都有足够的时间和精力来做脸部的按摩保养。
中医的这个按摩法是不是很实用呢?实用你就收了吧。
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