足跟痛可缓解方法是什么
宜
1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物；
2、多食新鲜蔬菜、水果、豆类；
3、宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物。
忌
1、忌吃油炸、烧烤、过咸、过甜的食物；
2、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。
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1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物；
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忌
1、忌吃油炸、烧烤、过咸、过甜的食物；
2、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。
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