动动手指就能养生银屑病患者快来Get

2020-04-23 来源：兰州五洲银屑病医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：神经精神因素在银屑病中的作用越来越被人们重视。精神创伤、焦虑、紧张、过度劳累、熬夜、失眠等可造成机体神经—内分泌—免疫系统失去平衡，导致诱发或加重银屑病，良好的精神状态有助于病情的缓解。

前段时间，我们为大家介绍了春季银屑病患者“肝火旺”的饮食方面的调节方法，不知道你们还记得吗？除了关于饮食方面，穴位按摩也是可以在一定程度上养护我们的肝脏的！那些不想做饭的朋友们，还不快来Get起来！

养肝穴位：大敦穴

大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。此穴可以按摩，也可以艾炙，能帮助我们银屑病患者达到清肝明目之功效，可使头脑清晰、神清气爽，抛掉“坏”情绪。

养肝穴位：足三里穴

足三里穴在外膝眼下3寸（即四横指），距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处即是穴。在中医上，足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃、补肝益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能，经常按摩对银屑病患者病情恢复有帮助。

养肝穴位：行间穴

行间穴在大脚趾和二脚趾缝上，是一个火穴。肝属木，木生火，如果肝火太旺，就要泻其心火。而行间穴就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，银屑病患者就难免会出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长疱等症不利于病情的治疗，多揉行间穴能缓解上述症状。

当然，这些穴位按摩可以帮助患者养护肝脏，对银屑病患者的治疗有帮助，但也只能达到辅助的效果，银屑病患者在平时的生活中还是要注意以下几点：

调整精神状态

神经精神因素在银屑病中的作用越来越被人们重视。精神创伤、焦虑、紧张、过度劳累、熬夜、失眠等可造成机体神经—内分泌—免疫系统失去平衡，导致诱发或加重银屑病，良好的精神状态有助于病情的缓解。

有研究表明，与特应性皮炎、痤疮或者常见的疾病相比，银屑病住院患者或多或少都有负面心理情绪（尤其是抑郁）存在。还有采用病例对照研究发现，四种生活事件如家庭成员的、死亡、离婚、亲密朋友的死亡和工作状况的改变与银屑病有明显关系，足以说明精神因素对银屑病患者病情的影响。

因此，改善银屑病患者的社会环境、加强自我保健、增加心理承受能力、保持良好的精神状态和心理健康，对于银屑病的防治极为重要。

防止同形反应

银屑病处于进展期时，容易发生同形反应。此时，兰州五洲银屑病医院应提醒患者此时要格外注意保护皮肤，避免机械性及物理性损伤（如外伤、手术、昆虫叮咬、针刺、纹身以及冻伤、灼伤、晒伤等）。

若发现自身银屑病有复发的迹象一定要及时到正规医院就诊。患者在治疗银屑病过程中更应该小心谨慎，不宜用强烈刺激性药物，采用光疗照射时也要谨慎，同时注意休息，改善身体的健康状况，才能使皮损尽量地稳定下来。

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