你是什么体质？痰湿体质的银屑病患者

2020-04-20 来源：济南银屑病医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：痰湿体质的银屑病患者衣着应透气散湿。建议银屑病患者平时选择棉质衣物，经常晒太阳或进行日光浴。不宜居住在潮湿的环境里。若在屋内时要尽量少吹空调，减少居室内湿重程度。

进入春季，我们银屑病患者朋友们有没有感觉自己身体困重、食欲减退、怎么睡都睡不醒？中医认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，脾失运化，水湿内停。再加上春季，外湿困阻脾阳，导致气血运行不畅、经脉不通，人体就会乏力、疲劳，此时你就要注意了，这可能是痰湿体质在作祟！

什么是痰湿体质？

痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，皮肤油脂多，身重不爽，喜食肥甘，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，年老久病、缺乏运动而发病。

痰湿体质的银屑病患者症状主要随痰湿留滞部位不同而出现不同的发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等，对湿重环境适应力差。

痰湿体质的银屑病患者该怎么办？

01.环境调摄

痰湿体质的银屑病患者衣着应透气散湿。建议银屑病患者平时选择棉质衣物，经常晒太阳或进行日光浴。不宜居住在潮湿的环境里。若在屋内时要尽量少吹空调，减少居室内湿重程度。

02.饮食调理

现代医学认为，人体最佳的用餐量是每餐只吃七分饱。而中医上也讲究：食过饱，伤脾胃生湿。所以建议银屑病患者朋友适当多吃一些具有健脾利湿，化痰祛湿的食物，例如：萝卜、白菜、芹菜、大枣、山药等。忌烟酒。日常生活中应少食或尽量不食用肥甘厚味，例如辛辣、刺激性食物等。

03.体育锻炼

痰湿体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼。济南银屑病医院在此提醒广大患者朋友，进行体育锻炼时，要注意适量，不可过于劳累。例如散步、慢跑、瑜伽、骑车等。

04.调养脾胃

中医上，痰湿之生与肺脾肾三者关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。银屑病患者可酌情服用化痰祛的药膳进行调理，例如，薏苡仁大米粥，荷叶大米粥等，

温馨提示：

痰湿体质会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被湿气困扰的人，进一步发展，会出现关节疼痛等症状，非常不利于银屑病患者病情的恢复，所以还是建议患者及时到正规医院进行规范的治疗。

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