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银屑病须知 为何经常腰痛颈痛脖子痛?

2020-04-07 来源:兰州五洲银屑病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春季,虽然天气,湿是最容易渗透的。银屑病患者可以将舌头吐出观察一下,黄中带腻,是体内有湿的表现。如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿,如果大便成形,但便完后总会有些粘马桶,这也是体内有湿的一种表现。
都说春季天气干燥,银屑病患者要注意多喝水,注意皮肤保湿,殊不知,若银屑病患者身体里面水分过多积存,则会导致身体免疫力下降,从而影响银屑病病情的康复。
 
部分银屑病患者到了春天感觉一身湿重,腰痛、颈痛、脖子痛。中医认为,“寒胜则痛,寒主凝滞,气血不通,经脉不畅,不通则痛”,这就是体内湿气郁结导致,及其不利于病情的恢复。那银屑病患者出现这种现象该怎么办呢?要如何祛除身体内的湿气呢?
 
1、如何判断体内湿气较重?
 
春季,虽然天气,湿是最容易渗透的。银屑病患者可以将舌头吐出观察一下,黄中带腻,是体内有湿的表现。如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿,如果大便成形,但便完后总会有些粘马桶,这也是体内有湿的一种表现。
 
2、银屑病患者如何祛湿?

食疗法祛湿
 
一些食物是可以帮助银屑病患者达到祛湿效果的,比如红豆、薏米等都有祛湿的功效,银屑病患者可以在日常的时候用它们熬水喝,不仅可以帮助身体祛湿,还能起到美容的功效。
 
适当增加运动
 
祛除体内的湿气,银屑病患者还可以通过运动方式来解决,运动还有助于促进身体新陈代谢,春季,银屑病患者多去户外散散步,骑骑车、晒晒太阳对预防银屑病复发以及身体健康都有很好的帮助。
 
避免环境湿气
 
湿气重与环境有很大的关系,所以银屑病患者应该尽量的避免环境中的湿气,潮湿的天气尽量的不要外出,而且门窗要关好,尽量的不要穿没有晾干的衣服,被子也要经常的晒晒。春季阳光明媚的季节,患者可以勤开窗通风,保持室内空气清新,同时避免室内湿气重。
 
保证睡眠质量
 
银屑病患者体内湿气重的话,要注意保证睡眠的质量,好的睡眠质量可以让患者身体的抵抗力增强,利于机体夜晚祛湿排毒,这点对于预防银屑病复发也是很关键的。
 
温馨提示
 
湿气是潜伏在人体中一颗极大的健康炸弹,银屑病患者平时生活中可能会突然觉得困倦、身体四肢沉重,这些都是湿气惹的祸,患者要谨慎对待。
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