报复性吃喝 银屑病患者考虑身体的感受？

目前对于大部分人而言，他们的生活已然从半步不迈出家门，逐步恢复到正常生活轨道中去了，所以......

——“报复性消费”来了。

随着餐饮服务行业的开放，很多患者终于按捺不住自己的嘴馋，接连数天吃外卖，其中包含火锅、烧烤、炸鸡等重口味食物，而哪怕是心有余悸，也阻挡不了一个“吃货”的行动力，默默打开了某宝，把各种香的辣的美食收入购物车，结过账后欣喜等待快递的到来，殊不知嘴上过瘾，身体遭罪！

过了一个特殊的春节，身为银屑病患者的你，是不是忘记自己合理忌口的“使命”了？

喊话银屑病患者：即使你想吃美食，也需要循序渐进，切记不要报复性吃喝。

要知道，大吃大喝很容易造成消化功能紊乱，各种湿热之气积蓄，极有可能导致自身病情复发甚至加重

患者如何注意饮食？

一、尽量细嚼慢咽地进食

很多银屑病患者习惯了狼吞虎咽，总是慢不下来，还觉得自己吃饭很有效率，但实际上这种做法是错误的！因为这样更容易加重患者肠胃负担，不利于病情恢复。

建议患者，在吃饭的时候应该尽量细嚼慢咽，以此减少粗糙食物对肠胃黏膜的刺激。

二、节律性饮食

现在，许多患者出现了报复性消费心理，长期没有吃到的奶茶、火锅一类的食物，就想好好补偿一下自己，但是这种饮食习惯很容易导致肠胃炎，因为暴饮暴食对肠胃是很有伤害的。

三、注意饮食卫生

银屑病很容易受外界因素的影响，建议我们银屑病患者，尽量少外出聚餐，如果无法避免外出吃饭，应该尽量选择较大的餐馆。路边摆摊要少吃，因为饮食卫生难以保证，建议自己动手做饭，可以减少微生物对肠胃黏膜的侵害，避免外界不利因素对银屑病的影响。

四、选择清淡的食物

建议银屑病患者在日常生活中，避免吃辛辣油腻的食物，应该多吃新鲜蔬菜和水果，例如土豆、苹果等，不要喝酒和浓茶。清淡的食物好消化，利于银屑病患者肠胃吸收，补充流失的营养物质。

五、尽量按时进食

患者要每天按时吃饭，且不要吃得太饱，一般建议早餐吃得稍微丰富有营养，中餐可以适当吃饱，可以提供一下午的能量供给，晚餐吃早，有利于消化吸收。

温馨提示：

春季天干，皮肤病医院建议您在注意以上几个方面的同时，要注意保湿皮肤，远离自身过敏原，减少外界不利因素对病情的影响。运动可以有效提高患者免疫力，有利于增强机体抵抗疾病的能力，可以有效预防银屑病的复发，但患者还是要量力而行，过满则亏。