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专属银屑病人的春季美味 哪个能戳动你

2020-03-11 来源:济南银屑病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春笋不仅肉质脆嫩,清香纯甜,而且营养价值高,蛋白丰富。竹笋其所含的蛋白质中,至少有十六到十八种氨基酸,其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都是银屑病患者所必需的营养物质。

春回大地带来了繁花似锦,也带来许多春季特有的美味,尝一口能鲜到你的心尖上,难忘一整年!现在正是春季尝鲜好时候,银屑病医院为您整理了适合银屑病人吃的春季美食!

哪一个能戳动你的味蕾呢?

春季美食

不可辜负

春季专属美食

春笋

民间素有“尝鲜无不道春笋”的习惯,虽说竹笋四季都有,但春笋却是一年里最鲜美的笋。

春笋不仅肉质脆嫩,清香纯甜,而且营养价值高,蛋白丰富。竹笋其所含的蛋白质中,至少有十六到十八种氨基酸,其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都是银屑病患者所必需的营养物质。

春季专属美食

豌豆

春天是豌豆上市的季节。可以将剥好的豌豆同糯米、咸肉一起在灶头大铁锅里翻炒至出香气,还可以放入炒散的鸡蛋,无需过多酱料配菜,单吃饭就很美味。

济南银屑病医院提醒您,炒熟的干豌豆尤其不易消化,过食会引起消化不良、腹胀等。

春季专属美食

荠菜

春天的荠菜鲜美,非一般菜蔬所能比拟。荠菜食用方法多样,或凉拌、或清炒,或汆汤。

其中,荠菜炒年糕算是一绝。夹一筷子入口,荠菜的清香和年糕的软糯搭配得当,混合着山野间的灵气,那叫一个好吃。此外荠菜还可以包饺子,也是让人唇齿留香。

春季专属美食

马兰头

马兰头混长在杂草丛中,叶呈椭圆形,颜色深绿;茎长两三寸,带点红色的马兰头为“上品”。马兰头最常见的吃法就是加笋或香干凉拌或小炒,焯水去掉马兰头的苦味,拌上芝麻油,清热去火。

银屑病医院推荐您,在一个风和日丽的周末,可以呼朋唤友相伴,一起去菜园边、小桥流水畔、竹篱茅舍旁采摘,既能享受采摘乐趣,满足口腹之欲,又能愉悦身心,对银屑病的治疗是极好的。

春季专属美食

榆钱

榆钱是春季里专属美食,可做馅,煮粥,乃至生食,榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等物质可健脾安神。是很好的食疗保健佳品。

银屑病医院推荐您,闲暇之余可以做点榆钱儿窝窝,既保证了每日膳食纤维的摄入量,又可以尝尝这唯有春天才有的新鲜美味。

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