您的位置:健客网 > 银屑病频道 > 护理 > 预防 > 预防银屑病复发最好的医生居然是

预防银屑病复发最好的医生居然是

2020-03-07 来源:济南银屑病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:免疫力系统是人体自身的防御机制,合适的免疫力可以使我们的机体可以抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。而很多的银屑病患者身体虚弱,免疫力低下,就很容易引起感冒或细菌感染,最后导致银屑病复发或加重。

又是一年春来到,又到一年银屑病高发季,面对春季种种诱发因素,你有没有慌?济南银屑病医院告诉您,春季预防银屑病复发或加重,首先要提升自己的身体免疫力!

免疫力系统是人体自身的防御机制,合适的免疫力可以使我们的机体可以抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。而很多的银屑病患者身体虚弱,免疫力低下,就很容易引起感冒或细菌感染,最后导致银屑病复发或加重。

扔掉快餐膳食均衡

病从口入,很多患者因为平时上班忙碌,饮食规律,饮食健康等通通不能保证。长期吃垃圾食品结果就是:体质变差,身体吸收不到养分,免疫力降低导致银屑病发作。

银屑病医院认为患者应多注意膳食营养,除了保证蛋白质,也要注意适当吃一些蔬菜、水果。合理均衡的营养,是包括免疫系统在内的人体各个系统,发挥正常功能的基本保证,可以维持免疫细胞的新陈代谢和免疫物质的合成。

坚持合理的锻炼

不要太刺激的锻炼,需要适合自己的体质,注意水分的补充。适量的运动无疑对银屑病患者增强抵抗力有很大的帮助,但是并不是所有的运动都适合,也并不是运动的时间越长越好。

对银屑病患者来说一定要选择适合自己的运动,不可做过度激烈的运动,同时运动时间和运动的地点一定要要心里有数。不能时间过长,超出身体负荷,空气质量不好的时候呢,也是建议,减少户外运动。

不要熬夜,每晚11点前睡

研究发现,熬夜可使第二天体内免疫细胞的活性平均下降2%。而良好的睡眠可促使白细胞增多、活跃,从而能及时将人体的病原体消灭掉。

一般来说,成年人要保证一天七个半小时的睡眠时间,在11点前睡着,能更好的帮助体内排毒系统工作,让我们的身体保持在一个健康的状态。

科学用药激素药慎用

银屑病医院提醒:正确的银屑病用药原则是科学合理用药,遵医嘱用药。切不可贪图疗效盲目用药或使用大剂量的激素药物。

激素类药物不能使用是由于:用药物治疗银屑病的同时,应尽量减少或避免其他机体不良反响,保证本身的健康。而激素类药物虽短期内疗效显著,但是很快便会复发,而且反而会导致更加严重。

银屑病医院认为有时候银屑病会有好转现象,但不会摆脱。患者在选择银屑病治疗用药时,好避免激素类药物,而采用有疗效无毒副作用的药物。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房