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拒绝感染 你的春季银屑病复发问题

2020-02-23 来源:济南银屑病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:银屑病患者一定要养生良好的卫生习惯,比如饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出回来一定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,决不随地吐痰、决不随地大小便。

春季是万物复苏的季节,同时也是各种细菌传染病开始增多的季节,对银屑病患者来说危害是非常巨大的。而且银屑病患者一般自身免疫力低下,是容易被感染的人群。

银屑病医院建议患者要采取积极预防为主、综合控制的措施。在春季感染是银屑病的一个主要诱发因素,患者朋友该如何预防呢?

注意个人卫生

银屑病患者一定要养生良好的卫生习惯,比如饭前便后、打喷嚏咳嗽和清洁鼻子以及外出回来一定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,决不随地吐、决不随地大小便。

对于办公室以及家中则要保持空气流通。春季是呼吸道传染病高发的季节,济南银屑病医院建议患者要减少聚会,尽量少去公共场所尤其是人多的密闭公共场所,比如商场等。

银屑病医院建议银屑病患者在外出时戴口罩并做好必要的消毒。家中备用一些常用的消毒剂,如84消毒液、过氧乙酸消毒液,75%的医用酒精等,定期对室内表面进行消毒清洗。

坚持锻炼增强免疫力

春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,济南银屑病医院建议患者要积极参加体育锻炼,进行适量的体育锻炼,促使身体气血畅通,筋骨伸展,增强体质。

银屑病患者在锻炼的时候,必须留意天气变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。

规律作息早睡早起

春季由于气候原因,会有春困的发生,在此济南银屑病医院建议患者生活要有规律,保持充分的休息睡眠,对增强自身的抵抗力显得相当重要。

要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,像有的人通宵玩牌、打电子游戏机,劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

营养均衡增甘减酸

春季预防感染最有效的措施就是提升自己的免疫力,其中饮食是必不可少的。济南银屑病医院认为银屑病患者不能盲目忌口,一定要保证充足的营养供应,既能避免营养不良,又能提升自己的免疫力,更好的预防感染侵袭。

春季阳气逐渐上升,根据中医理论来说此时饮食原则需要增甘减酸,建议银屑病患者此时多吃新鲜的瓜果蔬菜,对一些发物则要减少食用,比如海鲜类等。

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