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银屑病保健有四不 你都做到了吗?

2020-02-13 来源:运城夏敏牛皮癣专科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日常门诊中多数患者自述饮酒可出现皮疹瘙痒、发红,导致本病复发或加重。尤其是饮用烈性酒、黄酒或葡萄酒之后。因此酒对银屑病患者来讲是发物,饮酒会使皮肤潮红,炎症加重,皮疹不易消退愈合等。

正值银屑纷飞的冬季,这是一个让银屑病患者感到痛苦的季节,总是因气候寒冷干燥而导致病症恶化,经常时时跑医院挂病号!皮肤科医师提醒,银屑病患者的冬季保健,除了正确用药治疗之外,生活也要注意「四不」,以避免银屑病复发或加重。

不吸烟

研究证实,吸烟的患者银屑病发生机率比一般患者增加2.5倍。并且每天的吸烟量、吸烟史与银屑病发病的危险度呈正相关。

关于吸烟引起银屑病的具体原理和机制,现在还没有一个非常明确的解释。有学者推测吸烟可刺激中性粒细胞活化,产生一些过氧化物及酶系,这些会导致银屑病皮损的炎症发生。

另外,吸烟引起咽部充血水肿和扁桃体发炎,促进感染因素的发生从而导致银屑病的发生或加重。

不喝酒

银屑病的发病与饮酒有一定的关系。国外的一项调查显示,在戒酒所进行戒酒治疗的长期嗜酒男子中银屑病的患病率为3.8%,是一般人群的5倍左右。

日常门诊中多数患者自述饮酒可出现皮疹瘙痒、发红,导致本病复发或加重。尤其是饮用烈性酒、黄酒或葡萄酒之后。因此酒对银屑病患者来讲是发物,饮酒会使皮肤潮红,炎症加重,皮疹不易消退愈合等。

运城夏敏银屑病专科医院临床研究证实,饮酒属银屑病的诱发因素之一,可诱发或加重银屑病。因此,建议银屑病患者在日常生活中应终生禁酒。

不发胖

近几年的研究发现,肥胖的人会促进身体中脂肪组织的炎症因子的过度释放,诱导T细胞活化增殖,增加血管的通透性,导致患者机体代谢异常。另外,脂肪细胞也会刺激蛋白质因子的更新,导致胰岛素受体蛋白的合成,诱发银屑病。

据研究指出,过重的病患减少5%体重后,牛皮癣症状就能改善许多;举例来说,一位85公斤的牛皮癣病患只要减重4.25公斤,因体重下降所展现的药物治疗成效会比减重前更为明显。

不熬夜

睡眠是人体各系统协同调节的生理过程,其调控涉及感觉、运动、自主神经系统及内分泌系统的变化。睡眠不足而导致过度劳累,导致自身免疫降低,从而引发牛皮癣的复发或加重。因此,作为牛皮癣患者,确保充足的睡眠时间和良好的睡眠质量更利于病情康复。

除了做好生活「四不」之外,多吃番茄、花椰菜及香菇等新鲜蔬果也能减缓牛皮癣症状;以全谷饭取代白米饭则可增加膳食纤维质的摄取,同时达到帮助减重和减缓病症的效果。

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