小寒,标志着寒冬时节的正式开始。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气,有“小寒一来,冻成一团!”。
去冻就温
进入小寒之后,除注意日常保暖外,年味渐浓,人们开始忙着写春联、剪窗花,赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等,陆续为春节作准备。
饮食上,涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,说的就是冬令食羊肉调养身体的做法,但是对于银屑病患者来说,羊肉是不能吃的!羊肉本身热含量比较高,可能会导致患者的病情加重。
患者如何应对?
银屑病医院介绍,银屑病患者除了要注意不能吃羊肉之外,还要注意以下几点才能有效的阻止银屑病“卷土重来”!
1、注意沐浴方式
银屑病医院建议患者在冬季洗浴时注意洗澡次数不要太勤,同时,水温不要过烫。否则,极易破坏患者的皮肤屏障,让皮肤更为干燥,进而导致皮损扩大,加重病情。另外,患者要注意,洗澡次数以每周2—3次为宜。沐浴后可擦些护肤品保护皮肤的湿润,防止皮肤干燥、产生大量皮屑脱落。
2、注重补充营养物质
据相关的调查显示,当我们患者体内缺乏维生素时,皮肤会变得干燥,从而加重鳞屑脱落,甚至有可能导致皮肤出现丘疹。因此,银屑病患者在平时要注意多吃些富含维生素食物。
与此同时,患者还可常吃芝麻、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等物质可以有效帮助患者减轻鳞屑的脱落情况。
另外,有些食物,会使银屑病患者的病情加重,如甜食、酒类等,辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会使患者皮损瘙痒性症状加剧。另外海鲜,牛羊肉等产品也会导致银屑病患者病情加重,患者尽量不要食用。
3、适当加强锻炼
患者在平时要注意适当增强锻炼,在提高自己身体抵抗力的同时,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。若患者不想出门活动,也可以在室内进行相应的运动,例如瑜伽、太极等,增强自身的抵抗力。
4、衣着柔软
目前天气寒冷,患者穿衣较多。若不注意便会加重皮肤瘙痒。在此,我们银屑病患者尽量不要穿不透气的衣服,特别是纤维的内衣等。可以选择纯棉的材质,比较透气。
紧身的衣裤更显身材,所以越来越多的人喜欢把自己包起来。但衣物的透气性如果不好,容易给人体皮肤造成一定的负担,特别是皮损部位更会因此受到影响,这时搔抓皮肤就会出现红斑症状,诱发银屑病。所以建议患者尽量选择舒适、宽松、纯棉类的衣服。
5、保温防寒
冬季气温低下,是上呼吸道感染易发季节,而上呼吸道感染是银屑病的重要诱发因素,所以患者冬季更要保暖,预防上呼吸道感染。患者在外出时戴手套、耳套,穿棉鞋围围巾等方式保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,促进血液循环,防止感冒。
主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价: ¥142用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥44头部银屑病。
健客价: ¥111用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价: ¥50清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥26用于寻常性银屑病(俗称牛皮癣)。
健客价: ¥45主要用于适合成人头部银屑病的外用治疗。
健客价: ¥167清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥23清热凉血,养血润燥,祛风止痒。适用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。证见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色,瘙痒较甚。
健客价: ¥59.4养血润燥,凉血化瘀,祛风止痒。苦丹丸适用于血虚风燥型的寻常型银屑病,症见皮损干燥,鳞屑较多,伴有明显瘙痒等。
健客价: ¥22卡泊三醇倍他米松凝胶(赛美尔):主要用于适合成人头部银屑病的外用治疗。 卡泊三醇倍他米松软膏(得肤宝):主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价: ¥297卡泊三醇倍他米松软膏(得肤宝):主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。 卡泊三醇搽剂(达力士):头部银屑病。
健客价: ¥254用于局部性神经性皮炎,慢性湿疹。也可用于小面积的银屑病。
健客价: ¥2卡泊三醇软膏(达力士):用于寻常性银屑病的局部治疗。 卡泊三醇搽剂(达力士):头部银屑病。
健客价: ¥173卡泊三醇软膏(金迪银):用于寻常型银屑病的局部治疗。 迪银 复方氨肽素片:用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥798.4丹青胶囊:用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。 卡泊三醇软膏:用于寻常性银屑病的局部治疗。
健客价: ¥228用于寻常性银屑病的局部治疗。
健客价: ¥63卡泊三醇倍他米松凝胶(赛美尔):主要用于适合成人头部银屑病的外用治疗。 卡泊三醇软膏(达力士):用于寻常性银屑病的局部治疗。
健客价: ¥215卡泊三醇搽剂(达力士):头部银屑病。 蛇脂皮宝霜:补充皮肤所需的营养成份,改善粉刺和青春痘,保护皮肤防止干燥,补充水份,改善肤质,使皮肤柔软,有光泽,长期使用对皮肤有良改善。适合任何类刑的肌肤。
健客价: ¥134.8卡泊三醇倍他米松软膏(得肤宝):主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。 蛇脂皮宝霜:补充皮肤所需的营养成份,改善粉刺和青春痘,保护皮肤防止干燥,补充水份,改善肤质,使皮肤柔软,有光泽,长期使用对皮肤有良改善。适合任何类刑的肌肤。
健客价: ¥1681、严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。
健客价: ¥49寻常型银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥34用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥12.5对皮质类固醇治疗有效的非感染性炎症性皮肤病。如脂溢性皮炎、接触性皮炎、异位性皮炎、局限性神经性皮炎、钱币状皮炎和寻常型银屑病。
健客价: ¥23