科普 银屑病患者正确洗澡的方式

银屑病，是一种慢性、炎症性皮肤病，它有三大特征，分别是鳞屑，薄膜，出血点，部分患者自觉瘙痒，严重时还会由寻常型银屑病转变成脓疱型银屑病，关节病型银屑病。对银屑病患者来说，皮疹反复发作是一个极其困扰的难题，严重影响了患者的生活质量。

很多患者生活方面对于不注意，导致病情加重。今天皮肤病医院的专家就讲一讲银屑病患者该如何健康又安全地洗澡~~~

01、洗澡原则

和正常人一样，银屑病患者应注意饭后不宜立刻洗澡，大量体力或脑力劳动后身体极其疲劳和饥饿时不宜立马洗澡，大量饮酒后不宜洗澡，身体虚弱时不宜洗澡。因上述这些情况下洗澡可能会造成大脑供血不足，严重时可发生低血糖，导致晕倒等意外的发生。有高血压、心脏病时洗澡应格外谨慎，必要时需要家人陪护。老年人洗澡时可在浴室放一个板凳，坐着洗澡。此外洗澡中还应注意保持水温和环境温暖，避免受凉感冒。

02、洗澡频率

适宜的洗澡频率因气候环境、每个人的体力活动强度、是否出汗和个人习惯不同。一般情况下正常人可每2-3天洗澡一次。银屑病患者每天都有大量鳞屑脱落，如有条件推荐每天洗澡。通过洗浴可以软化和去掉过多鳞屑，减少皮疹表面细菌的定植，使皮肤保持清洁。洗浴还可减轻瘙痒，对银屑病病情的恢复有一定的帮助。

03、洗澡方式

银屑病患者洗澡，推荐淋浴或者泡浴方式。在皮疹较重的或者季节，泡浴是更佳的洗澡方式。

另外，患者要注意避免使用一些有刺激性的沐浴露或者是香皂的，以免对患者的皮肤造成刺激和伤害，如果能在医生的指导下使用中草药进行药浴效果更好。通过中草药泡浴，皮肤和药物充分接触，可达到较好的收敛和消炎的效果。

银屑病患者洗澡的时候，避免使用浴巾等用力摩擦自己的皮肤，以免弄伤皮肤会有不利的影响的，而且，患者在洗澡之后就应该尽快的吹干穿上衣服，以免出现感冒、扁桃腺炎、咽炎的病症，要是一旦发生感冒之类的情况，就应积极对症治疗，以免加重病情，

04、洗澡时的水温

银屑病患者洗澡注意水温方面时一定要控制好的，不可以太烫了，一般控制在三四十度就可以的，温度太高的话，是会导致患者的皮肤烫伤的，而且会加重患者的瘙痒的症状，也会有可能导致患者的皮肤出现感染发炎的情况的，所以，尽量的温水洗澡是比较好的，一般一星期洗两次就可以了，不可以太频繁了，也不可以不讲究个人卫生的。

05、洗澡时长

银屑病患者如每天洗澡，则洗澡时间控制在10分钟左右即可。洗澡间隔时间长者可适当放宽洗澡时间，但不宜超过20分钟。洗浴时间过短无法彻底清晰皮肤表面的污垢，达不到洗澡的目的。洗浴时间过长，过度破坏皮肤脂膜，会加重皮肤干燥，甚至加重皮损。

虽然到目前为止，银屑病尚无根治的方法。但银屑病患者可以在医生的指导下通过规范治疗，并从生活的方方面面注意，保持良好的生活习惯，达到早日控制皮损，长期缓解减少复发的小目标。不过下面这些洗澡误区千万不可尝试！

1、用盐水来杀菌

淡盐水确实是具有杀菌消炎的功效，用淡盐水来清洗皮肤却并不合适于银屑病患者，因为银屑病瘙痒并不是因为细菌感染所导致的。

而且使用盐水清洗不能控制好盐水的浓度，要是浓度太低的话根本达不到止痒的效果，浓度过高的话会对局部皮肤带来刺激。如果清洗的话应该用凉开水来清洗或者在医院购买生理盐水，局部的皮肤清洁之后要做好其护理工作。

2、使用热水来烫洗

使用热水来烫确实能够达到暂时止痒的功效，但是热消退之后会加重其瘙痒感。使用过烫的水有可能会烫伤皮肤，加重了局部皮肤的渗出，从而诱发了感染。不要因为一时的舒服而使用热水，不然会招惹麻烦，甚至会加重病情。

皮肤病医院温馨提示：银屑病患者在确诊自己的病情后，千万不要惊慌失措，首先要做到的是心态放平，明确诱因，规范治疗。银屑病的诱发因素比较多，明确病因才能更好的对症施治。