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吃盐多银屑病好的慢 是真的吗?

2020-01-05 来源:成都银康银屑病医院牛皮癣讲堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:首先,摄入过多的盐分会让患者体内水分缺失,导致出现皮肤干燥的情况,这对银屑病患者本身就非常严重皮损来说,无异于雪上加霜。因此,银屑病患者一定要多加注意食盐的摄入量。

盐虽然不起眼,但是却是我们日常生活中必不可少的一剂调味品,盐是咸味的载体,是调味品中用得最多的号称“百味之祖”。

然而在日常养生里,专家都要求少盐,这又是为什么?摄盐过多对银屑病病情会有影响吗?

1、首先,摄入过多的盐分会让患者体内水分缺失,导致出现皮肤干燥的情况,这对银屑病患者本身就非常严重皮损来说,无异于雪上加霜。因此,银屑病患者一定要多加注意食盐的摄入量。

2、吃过多的盐会让人脱水,而脱水会让人清晰思考的能力骤然下降。与体内有充足水分时相比,轻度脱水会造成人体在注意力、记忆力、推理能力和反应时间等认知功能上整体变差。此外,脱水还会让人的情绪一落千丈,严重影响影响银屑病患者的治疗进程。

3、高盐饮食是国际公认的高血压的危险因素。高血压又是造成动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的元凶。

4、此外,钠主要通过肾脏排出体外,吃盐过多增加肝肾代谢负担。高盐饮食还会引起胃黏膜的破坏,诱发胃癌。可加快骨钙丢失,导致骨质疏松症,而且对肝脏也有不利影响,银屑病患者对此应该加以重视。

那么,是否不吃盐才对身体有益呢?答案当然是否定的。盐中的钠离子对保持人体健康有重要的作用,其能够调节体内水分、维持酸碱平衡、维持血压正常、增强神经肌肉兴奋性。过度限盐有一定的副作用,所以,日常生活中要学会正确地“减盐”。

“减盐”可以从饮食习惯着手,慢慢改进

在居家生活中使用限盐勺,按量放入菜肴;

使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油,少放味精;

少吃酱菜、腌制食品及其他过咸食品;

使用醋、柠檬汁、香料、姜等调味品,提高菜肴鲜味,达到少用盐的目的;

吃零食时学会看食品标签,拒绝高盐食品。

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