天气骤凉，许多患者朋友咨询，怎样护理皮肤和预防牛皮癣复发，我们总结了十条建议，希望对大家有帮助。需要提醒一点：如果您患有牛皮癣，遵照医生的建议是很重要的。
一、使用保湿乳液：
当银屑病症状加重时，皮肤会变得干燥，护肤霜和乳液可以保持皮肤湿润。比较厚腻的润肤产品，如凡士林，可以更好地锁住皮肤的水分，通常是最好的选择。应用护肤霜后裹上保鲜膜，持续几个小时，可以帮助去除皮肤的鳞屑。
二、注意保护皮肤和头皮：
日常生活中要小心保护皮肤，千万不要出现破损和伤口，因为可能会使银屑病恶化，诱导疾病复发，修剪指甲时也要小心。如果你患有头皮银屑病，可局部应用药物治疗。
三、忌干燥，寒冷的天气：
气候可能对银屑病有很大的影响。对于大部分人来说，寒冷干燥的天气会使症状加重，而炎热的天气常常令症状好转。
四、使用加湿器：
重要的是要保持皮肤湿润。当皮肤干燥时，记得打开加湿器。
五、避免药物对于疾病的影响：
让你的医生知道你正在服用的所有药物，询问是否会影响你的银屑病。
六、避免刮伤，割伤，碰伤和感染：
这是银屑病患者要避免的事情，皮肤创伤可能会导致病灶形成。感染也可引起这类问题，剃须时要特别小心，并且要避免针灸、纹身，尽最大努力防止昆虫叮咬和擦伤。
七、适量日晒：
日光紫外线可延缓皮肤细胞的生长，所以获得中等剂量阳光是有益的，一般持续约20分钟左右的时间较好。患者仍需要适当使用防晒霜，过分高强度直晒可能会提高皮肤癌的风险。
八、缓解压力：
很多人的疾病与突发压力有关。所以，尽量改善你的焦虑。这并不容易，你可以尝试冥想或瑜伽等放松技巧。
九、禁止饮酒：
酒已经明确会诱发和加重银屑病，尤其是烈性酒，更加不好，因此银屑病患者应终身禁酒（白酒、啤酒、葡萄酒等酒类）。
十、运动，饮食和保持健康的身体：
虽然没有研究表明饮食与银屑病相关，专家建议患者要均衡饮食，多食水果和蔬菜。有人说当他们不喝牛奶后症状改善，并且运动是有帮助的。有研究表明，超重可导致疾病复发，所以要保持健康的体重。
用于银屑病（牛皮癣）。
健客价： ￥411、严重的银屑病，其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。
健客价： ￥48.5主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价： ￥141头部银屑病。
健客价： ￥111用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价： ￥48清热凉血，养血润燥，祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价： ￥24清热凉血，养血润燥，祛风止痒。适用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。证见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色，瘙痒较甚。
健客价： ￥59.4主要用于适合成人头部银屑病的外用治疗。
健客价： ￥152疏通气血、软坚消积、清热解毒、燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价： ￥5.8疏通气血，软坚消积，清热解毒，燥湿杀虫，用于银屑病(牛皮癣)。
健客价： ￥15养血润燥，凉血化瘀，祛风止痒。苦丹丸适用于血虚风燥型的寻常型银屑病，症见皮损干燥，鳞屑较多，伴有明显瘙痒等。
健客价： ￥22清热凉血，养血润燥，祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价： ￥20卡泊三醇倍他米松软膏(得肤宝)：主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。 卡泊三醇搽剂(达力士)：头部银屑病。
健客价： ￥243卡泊三醇倍他米松凝胶(赛美尔)：主要用于适合成人头部银屑病的外用治疗。 卡泊三醇倍他米松软膏(得肤宝)：主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价： ￥300清热凉血，养血润肤，祛风止痒。用于血热风燥型白疕和血虚风燥型白疕，症见皮疹为点滴状、基底鲜红色、表面覆有银白色鳞屑、或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑、较干燥、基底淡红色、瘙痒较甚。
健客价： ￥53用于银屑病（牛皮癣）。
健客价： ￥12疏通气血，软坚消积，清热解毒，燥湿杀虫。用于银屑病（牛皮癣）。
健客价： ￥28寻常型银屑病（牛皮癣）。
健客价： ￥34
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