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牛皮癣患者 冬季保养肌肤的方法

2019-12-12 来源:丰台建都中西医结合医院牛皮癣  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:机体新陈代谢减慢,皮肤就会变得很懒,垃圾卡在毛孔中,牛皮癣病情也可能会加重。缓解这一现状,牛皮癣患者可以选择帮助皮肤“做运动”,经过按摩面部,你会发现肌肤就像剥了壳的鸡蛋一样光滑。

一转眼便进入寒冬腊月,在这个季节里细嫩的皮肤容易出现干燥,裂口的现象。众所周知,牛皮癣外在的两大症状首位是皮损,第二是瘙痒。恶劣的外部环境令牛皮癣患者肌肤麻烦不断,那如何在这个冬季保养好自身的肌肤呢?看看下面的介绍。

做好肌肤清洁

清晨,牛皮癣患者可先用温水湿敷,然后再用冷水擦脸,这样做的目的是降低让患者面部皮肤敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环,能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在38℃左右,这样既有利减轻牛皮癣患者皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。此外,建议牛皮癣患者洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对肌肤造成的损害。

善用护肤手段

机体新陈代谢减慢,皮肤就会变得很懒,垃圾卡在毛孔中,牛皮癣病情也可能会加重。缓解这一现状,牛皮癣患者可以选择帮助皮肤“做运动”,经过按摩面部,你会发现肌肤就像剥了壳的鸡蛋一样光滑。

利用水果做面膜

做水果面膜是牛皮癣患者冬季润肤的好方法,可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。

利用食物护肤

冬季多喝水是牛皮癣患者保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食,牛皮癣患者应多吃各种蔬菜、鲜奶、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。

温馨提示:

心急吃不了热豆腐,牛皮癣患者肌肤保养讲究心急养不了好皮肤。你知道吗?其实肌肤保养的效果有一半取决于心情,放松的心态,会放射“好心情信号”,使得肌肤变得愉悦,从而更好地吸收和利用。

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