关于牛皮癣患者的日常护理方式

银屑病俗称“牛皮癣”。众所周知，牛皮癣是一种非常难治的慢性皮肤性炎症，而且很容易再次反复，是现代医学界中的一个难题，目前还没有办法做到彻底根治。

治疗牛皮癣不是一件简单的事情，患者在发现自身感染上牛皮癣疾病后应该积极的做好自身的护理工作，科学的护理不仅能有效的促进牛皮癣的治疗，还是后期预防牛皮癣复发的主要手段，那么在日常生活中，牛皮癣患者都可以采用哪些效果比较好的护理措施呢?一起来了解一下专家是如何解释的吧。

1、注意身心健康：脸部牛皮癣患者应保持心态稳定，情绪平和，同时注意多运动，强身健体，这样保持良好的身心健康，才能更好的对抗疾病。

2、及时护肤：为了减轻脸部牛皮癣，引起的干燥蜕皮症状，可选择一些多油脂的护肤霜，滋润脸部肌肤，同时尽量避免使用含有酒精，或刺激性较强的药物和化妆品。

3、注意避免强阳光直射：虽然多晒太阳对于，一般的牛皮癣患者好处很多，但由于脸部牛皮癣，一般以急性进展期最为常见，此时长时间的强阳光直射，很容易造成对脸部皮肤的灼伤，加重牛皮癣病情，所以一定要尽量避免。

4、皮肤护理：鼓励病人勤洗澡，用中性肥皂，冬季至少每周2次。衣服、被单污染后及时更换，保持皮肤清洁，床铺清洁平整、无渣屑。皮损在头部，每周理发1次，以利药物吸收。剪短指甲，避免搔抓及热水烫洗，内衣应全棉。

除了要做到以上几点外，同时在饮食上也要注意。饮食的重要性大家都清楚吧，因此大家要保持正确的饮食习惯，那么在饮食上大家要怎样做呢？

1、以谷类食物为主

由于这些年我们的生活水平的提高，饮食的营养搭配也是非常的重要了，所以对牛皮癣病人在饮食中要多吃一些谷物类的食物，同时也要多样的搭配。

牛皮癣病人越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

2、多吃蔬菜水果和薯类

很多人都没有正确的饮食，认为吃饱不饿就行，其实正确的饮食可以增加我们的营养的需求，但是，很多人在这方面不是非常的在意，特别是牛皮癣的病人，建议不要吃辛辣和脂肪多的食物，他们都是会刺激皮肤，是病情加重的原因，所以建议病人多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

蔬菜的种类繁多，营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

3、豆类及奶类制品

再有就是，在生活中大家在饮食上一定要注意，除了上面提到的一些饮食之外，也要常吃一些含豆类或是其它的奶制品的食物。

豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

以上就是小编所了解到的关于牛皮癣的一些相关信息，希望这些信息能够给牛皮癣患者带来一些帮助。小编也在这里祝愿广大牛皮癣患者能够早日摆脱牛皮癣的折磨，早日康复。