银屑病的诱发因素很多,有的因为扁桃体发炎,有的是心理压力,外伤感染等引起的。研究表明,平均每天近5000名银屑病患者复发。但是说到底,引起银屑病很多都是因为人体免疫力低下造成的。
免疫力系统是人体自身的防御机制,强大的免疫力可以使我们的机体可以抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。而很多的银屑病患者身体虚弱,体质差。一旦气温变化,就很容易引起感冒或细菌感染,最后银屑病复发。
那么银屑病患者,应该怎么增强免疫力呢?
别再低头,重视体育锻炼
现在是手机时代,不管在坐地铁,还是逛商场,或是等公交,人们的习惯都是捧着手机,低着头。很多办公室上班的银屑病患者,上班时面对电脑低着头,下班回到家玩手机低着头。身体长时间保持一个姿势,颈椎、腰部受压迫酸痛,身体素质能不差吗?
这就需要患者多重视锻炼,多去跑步健身。经常运动能使人肌肉加强,使人血液循环加快,改善人体内分泌,改良人的情绪,消除优郁和烦恼,减轻心理压力。多出汗,不仅排毒,而且对银屑病患者的皮损恢复更是百利无一害。
扔掉快餐,膳食要均
病从口入,很多患者因为平时上班忙碌,饮食不规律,饮食健康等不能保证。长期吃垃圾食品结果就是:体质变差,身体吸收不到养分,免疫力降低导致银屑病发作。
所以患者应多注意膳食营养,除了保证蛋白质,也要注意适当吃一些蔬菜、水果。合理均街的营养,是包括免疫系统在内的人体各个系统,发挥正常功能的基本保证,可以维持免疫细胞的新陈代谢和免疫物质的合成。
不要熬夜,早睡早起
研究发现,熬夜可使第二天体内免疫细胞的活性平均下降2%。而良好的睡眠可促使白细胞增多、活跃,从而能及时将人体的病原体消灭掉。一般来说,成年人要保证一天七个半小时的睡眠时间,在11点前睡着,能更好的帮助体内排毒系统工作,让我们的身体保持在一个健康的状态。
用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥40.5头部银屑病。
健客价: ¥104主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价: ¥130用于寻常性银屑病(俗称牛皮癣)。
健客价: ¥42用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价: ¥48清热凉血,养血润燥,祛风止痒。适用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。证见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色,瘙痒较甚。
健客价: ¥59.4疏通气血、软坚消积、清热解毒、燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥5.8清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥24主要用于适合成人头部银屑病的外用治疗。
健客价: ¥157祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥50祛风解毒,用于银屑病。
健客价: ¥50疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥16寻常型银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥31.8用于局部性神经性皮炎,慢性湿疹。也可用于小面积的银屑病。
健客价: ¥2.5卡泊三醇倍他米松软膏(得肤宝):主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。 卡泊三醇搽剂(达力士):头部银屑病。
健客价: ¥245疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥27养血润燥,凉血化瘀,祛风止痒。苦丹丸适用于血虚风燥型的寻常型银屑病,症见皮损干燥,鳞屑较多,伴有明显瘙痒等。
健客价: ¥22卡泊三醇软膏(金迪银):用于寻常型银屑病的局部治疗。 迪银 复方氨肽素片:用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥836卡泊三醇倍他米松凝胶(赛美尔):主要用于适合成人头部银屑病的外用治疗。 卡泊三醇倍他米松软膏(得肤宝):主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价: ¥300用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥11用于寻常性银屑病的局部治疗。
健客价: ¥55头部银屑病。
健客价: ¥210清热凉血,养血润肤,祛风止痒。用于血热风燥型白疕和血虚风燥型白疕,症见皮疹为点滴状、基底鲜红色、表面覆有银白色鳞屑、或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑、较干燥、基底淡红色、瘙痒较甚。
健客价: ¥53清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥20