您的位置:健客网 > 银屑病频道 > 护理 > 饮食 > 牛皮癣患者你知道吗 应多吃莓果

牛皮癣患者你知道吗 应多吃莓果

2019-08-19 来源:牛皮癣  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:自由基会促使皮肤的胶原和弹性纤维松弛和脆裂,所以会加速肌肤老化和损伤。而原花青素则是目前国际公认的纯天然抗氧化剂,可高效清除老化、压力及外在污染产生的自由基,促进新陈代谢。

牛皮癣患者应多吃莓果。为什么这样说呢?年龄的增长、日晒、压力、环境、彩妆、污染等都会加速体内自由基的产生,易使肌肤老化和损伤。而健康完美的肌肤是银屑病患者所追求的

那么为什么说银屑病患者应多吃莓果呢?

专家指出:自由基会促使皮肤的胶原和弹性纤维松弛和脆裂,所以会加速肌肤老化和损伤。而原花青素则是目前国际公认的纯天然抗氧化剂,可高效清除老化、压力及外在污染产生的自由基,促进新陈代谢

它可与胶原蛋白形成抗氧化保护膜,从源头上减少胶原蛋白的流失,保持皮肤弹性,延缓肌肤衰老,同时能够加强血液循环,为肌肤输送养分和氧气,使肤色红润有光泽。要加强原花青素的摄取,专家建议银屑病患者可适当多吃些新鲜莓果及其提取制品,如蓝莓、罗马尼亚的黑加仑、蔓越莓和野樱莓等。

莓类中还含有花甘蓝、多酚、维生素C、类黄酮、镁、钾等物质及丰富果胶,除了养颜美容之外,更能保护视力、改善便秘、降低胆固醇,有助于防治高血脂和心脏病,同时能帮助排出体内毒素及多余脂肪,让身体更加洁净和健康。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房