牛皮癣调养和日常生活注意事项

日常生活注意事项

银屑病患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意以下事项。

(1)忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。

(2)溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重银屑病。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或重本病的建议行扁桃腺摘除术。对于此条扁桃体摘除，应该慎重。

(3)消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

(4)居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

(5)需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。

(6)避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。

(7)避风寒，防止上呼吸道感染。

(8)宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。

(9)饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

(10)注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生。

(11)脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。

(12)在日常用药中，抗疟药、B-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

(13)内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。

(14)多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

(15)清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

(16)银屑病临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2~3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2~3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。

(17)夏天，可以多让患处受阳光照射，但不能太强烈，容易灼伤皮肤。

银屑病调养的注意事项

（1）患者要正规治疗，不要滥用药物。

（2）要保持长期乐观向上的处世情绪、树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。要做到精神舒畅、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律，这样才能经脉和谐通畅。

（3）坚持银屑病症状基本消除后的巩固治疗。现代临床学认为，银屑病症状只是人体基因缺损，在皮肤组织基因表达过程中的一种实现，是内外因素综合作用的结果。内因是主要的，外因只是发病的条件。许多患者，直系亲属中都有发病经历。开始年龄尚小时，他（她）们并未发病，十几岁后，到四十岁左右，发病率大增。就是因为人体生命力旺盛，缺损基因表达机会增多，接触外界环境条件复杂所致。不发病，不等于基因缺损不存在。要彻底治愈，就要彻底修复基因。巩固治疗是完全必要的。

（4）治愈后，还需要保持一个较长期安全的生理环境。饮食要

合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。在潮湿的环境、温差过大的环境、遇冷雨激、洗冷水澡、与化学物或农药接触、受化纤类衣物刺激、外伤后受生水浸等，是造成基因缺损的外界因素；而饮食上未忌辣椒、酒、鸡蛋，鸡、鱼、牛羊肉、海鲜、香菜、香棒、南瓜、荞麦面等刺激性食物也是重要诱因。

（5）若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等诱因，应积极治疗。

（6）避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、文身等。

（7）在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢（因为外用药的使用最好不要天天洗澡。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

(8)多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。