牛皮癣患者日常生活要注意的事

对于大多数牛皮癣患者来说，完全可以与健康人一样生活，不必把自己当作与健康人有很大区别的病人来对待。如果病人具备这样的心理状态，对疾病的康复反而有利。当然，正如健康人在日常生活中也需要保健一样，从保健的角度来考虑，病人在日常生活中应该注意如下方面:

病人注意劳逸结合，保持良好的精神状态十分重要。众所周知，良好的精神状态是维持健康的重要因素。对牛皮癣来说，积极向上，乐观开朗的精神状态有利于疾病的康复。反之，精神受到刺激，情绪的过度紧张或焦虑，常常可以诱发牛皮癣的发生或使病情加重。

增强体质，避免受凉，预防感冒，防止扁桃体炎等感染性疾病的发生以及避免外伤也很重要，因为有一部分病人可能是由这些因素诱发的。

关于患者的饮食，主张食物多样化。对于保健来说，要获得身体所需要的各种营养素，必须从多种食物中获取，食物的多样化无疑符合营养学的原则。偏食、贪食和过度忌口都不利全身健康，同样也不利于牛皮癣的康复。

中医很强调忌口，认为凡"发物"都可能使疾病加重。但是过度忌口却是不智之选。尤其是某些无良医师，他们在给病人治疗时对忌口要求非常苛刻，有的甚至将豆腐都列为忌口范围，事实上病人非常难以做到，这时病人未能按医嘱忌口就被当作他们治疗失败的原因。

相当多的病人说饮酒后病情加重，但也有很多病人常年饮酒却对病情无影响。在长期临床调查时发现，饮酒的病人与不饮酒的病人病情轻重并无区别，每日饮烈性酒100毫升以上的病人与不饮酒的病人作对比仍然未能证明嗜酒的病人病情比不饮酒的病人重。可见，从总体上来说，饮酒并不是加重牛皮癣的重要因素。但是并不提倡病人饮酒，因为从保健的角度来说，饮酒，尤其是烈性酒对健康是有害的。

由于有些病人对某种食物过敏，这种过敏反应也有诱发或加重牛皮癣的可能，所以如果病人已证明对某种食物过敏，当然应该避免再次食用，但是这样的病人为数不多。有研究证明吸烟对牛皮癣不利，所以主张牛皮癣病人戒烟。因为吸烟对身体健康有百害而无一利，无论从什么角度看，禁止吸烟都是应该的。

最后还有一点必须反复强调，那就是病人切忌有病乱投医以免遭受医源性或药源性伤害。