控制牛皮癣 掌握这些细节很重要

好心情是战胜牛皮癣的法宝

99％以上的牛皮癣是寻常型牛皮癣，寻常型牛皮癣不影响患者的生命，不会缩短病人的寿命，对身体生理功能的影响很小，仅部分患者有瘙痒症状。

寻常型牛皮癣对患者的影响主要是精神方面的痛苦。因为皮损位于体表，大量的红斑脱屑对人的感官有一定的影响，加上人们对牛皮癣的误解，给患者造成一定的心理压力和精神痛苦，从而降低了患者的生活质量。

牛皮癣患者的心理疏导非常重要

１、要保持乐观的情绪。有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激导致病情加重。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

２、要避免精神紧张。工作、学习压力大，精神紧张，睡眠不足，免疫力低下时牛皮癣容易复发。

３、保持良好的饮食习惯。不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

４、增强体质。患者平时应注意生活起居，加强身体锻炼。

警惕多重误区切莫轻信偏方

不少患者和公众对牛皮癣存在很多认识误区，有些误区会导致对牛皮癣患者的歧视，有些误区则会影响牛皮癣规范治疗。

误区：认为牛皮癣会传染

牛皮癣是一个自身免疫性疾病，不是感染性疾病，因而没有传染性，不必担心和牛皮癣患者密切接触就会被传染。

误区：有病乱求医、乱用药

有的患者经常反复求医寻偏方，长期自行乱吃所谓增强免疫力的中药，结果不仅没有治好病，而且往往由于长期服药造成肝肾功能受损。张建中教授说，牛皮癣不是简单的机体免疫力降低或增高所致，而是在遗传和环境因素作用下形成的免疫功能紊乱，所谓通过“提高免疫力”来治疗牛皮癣是完全不科学的。

误区：盲目忌口

牛皮癣并不是过敏性皮肤病，不能盲目忌口。即使是过敏性疾病，现在也不主张随意忌口。一些患过敏性皮肤病的儿童，由于消化道的酶不健全，进食某些食物可能会引起过敏，但成年人消化道的酶是健全的，即使患有过敏性皮肤病，如特应性皮炎、荨麻疹，与食物的关系也不大。因此，成年皮肤病患者千万不要随意忌口，除非已经明确有食物过敏的情况。（饮食建议：避免辛辣、酒类、海鲜的摄入，多食用白菜，胡萝卜，茄子，土豆，油菜，豆芽，菠菜，芹菜，西红柿等等，多食用一些富含维生素C的蔬菜和水果）

规范化、个性化治疗很重要

牛皮癣是一种异质性疾病，每个患者的表现各不相同，有的症状轻微，有的症状特别严重；有的症状冬天加重，夏天减轻，有的没有明显的季节变化。不同的患者对治疗反应也都不一样，针对不同的患者，根据疾病的严重程度以及牛皮癣类型，制定不同的治疗方案，患者要主动配合医生的治疗，才能取得较好疗效。

治疗牛皮癣必须打破传统“重治轻诊”、治疗模式雷同等弊端，要予以个性化精准治疗。