想要治好牛皮癣 你需要五装自己

牛皮癣是一种全身性的皮肤病，可发于患者身体的任何部位，虽然目前对牛皮癣的治疗已经进入较为成熟的阶段，且治疗方法很多，但仍不能掉以轻心。当然，患者除了接受正规治疗之外，还需要打赢“护理”这场仗。下面我们就来谈谈如何在护理上打败牛皮癣。

武装到头皮

头部是牛皮癣常发部位，因此头皮护理是牛皮癣护理的重点之一。首先，牛皮癣患者需要养成定期检查头皮的习惯，例如每天照镜子时都查看一下今天的状态，无论是治疗还是护理都要从“关心自己”开始。

值得一提的是头皮牛皮癣的主要发病部位包括前额发际线处、耳朵周围、后颈部。临床主要表现包括鳞屑、红斑、浸润、束状发等。

在头皮护理方面，需要注意的问题也不少。在清理头部鳞屑时用力不能太大，否则容易损伤皮肤，甚至导致感染。牛皮癣是怕干不怕湿的，在干燥的环境下会加重，所以可以用湿毛巾或者冰袋外敷瘙痒的部位。同时要注意头屑的清洗——头皮屑本身就会引起头皮瘙痒。

头皮护理也要分男女。女患友尽量避免倒过来梳头发，应顺着头发生长的方向梳，马尾辫不要扎的太紧（这本身也会损伤头皮）。男士应尽量选择比较短的发型，既舒服又方便。

头皮护理中还要掌握两个“不要”：不要戴发巾、头巾和帽子过分遮挡，因为阳光照射有助于疾病治疗；不要烫发和染发。

注意护肤和保湿

很多患友在初步治疗之后就不注意护肤了，不得不说的是，忽视护肤就如同忽视辅助治疗。

牛皮癣患者平时一定要注意护肤和保湿。如果常常使用激素的话，皮肤虽然看起来不错，但其实厚度、角质层都会受到不同程度的损伤。这个时候尤其要注意润肤，否则容易出现瘙痒，特别是在换季及处于干燥环境的时候，皮肤瘙痒并不代表病情大爆发，可能就是因为皮肤的干燥而引起的瘙痒。（有红色的小点才是可能要大爆发的节奏。）

ps：对于使用了激素药物，在愈后留下深色印痕的患者，这里教给大家一个小妙招，愈后留有痕迹，是典型的色素沉着现象，可以通过饮食消除，多吃水果、绿叶蔬菜、瘦猪肉等含有丰富维生素C、维生素E的食物或直接用维生素E涂抹患处，长期坚持有利于皮肤颜色尽快恢复正常哦~。

敏感部位护理要慎用激素

某一些药物比如激素类的药膏、地蒽酚等等，会刺激到面部皮肤，所以要尽量避免使用。需要注意的还有，超强效激素制剂千万不要用于面部皮肤，尤其是头皮与面部交接的部位，前额、耳后、颈部这些地方也一定要保护起来。在用药的时候，还要注意保护耳朵和眼睛。

药物的使用一定要做到安全，科学，对症。必须做到：根据病情、病人体质和病情的全面情况适当选择药物，真正做到“对病下药”,同时以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确用药。注意该药物的禁忌、不良反应、相互作用等。这样就可以做到安全、合理、有效、经济地用药。

为健康，管住嘴

牛皮癣患者要学会自我管理，“管住嘴”是重要一环。饮食选择中，曾经让自己过敏的东西尽量不要吃，油腻的食物也要尽量避开，否则可能会加重牛皮癣。

对于一些不健康的饮食习惯更要“说不”。

比如暴饮暴食、贪吃辛辣食物，因为这些饮食习惯也可能会加重搔痒症状，并且可能导致病情加重。“吃的清淡一些”是牛皮癣患者需要经常提醒自己的“健康处方”。

牛皮癣患者一定要做到合理膳食，不挑食，不过分的偏好某种食品。可多食用豆类，粗粮，新鲜蔬菜，水果等高蛋白，低脂肪，包含有丰富的维生素的食品。同时要忌烟，忌酒。

让专业医院帮你忙

当下处于信息爆炸的时代，想要获取牛皮癣护理知识并不难，上网一搜，铺天盖地，五花八门，各种护理知识充斥着我们的眼球。但是患者真正需要的是——在一片的鱼龙混杂中掌握科学的、专业的牛皮癣护理知识。

专业的疾病，要交给专业的医院。深圳鹏程医院皮肤科温馨提示您：据有效资料统计，每年的牛皮癣都在逐渐上升，希望大家能够多注重自己的身体，远离疾病。如若发病一定要到正规的医院早发现早治疗。