怎样才能控制牛皮癣不复发？

现状

复发是牛皮癣患者经常要面对的困扰之一，久治不愈或病情反复不仅患者带来身体上和心理上的痛苦，还容易使得患者对治疗失去信心，采取消极态度面对治疗甚至主动放弃治疗。其实，只要患者能了解诱发牛皮癣复发的常见因素，在日常生活中加以注意，是可以大大减少复发几率的。

有效治疗的抗复发体系

针对牛皮癣的复发问题，在现代治疗领域，小编推荐一套治疗抗复发的牛皮癣治疗康复体系--T细胞免疫调控疗法。

T细胞免疫调控疗法有效地解决了牛皮癣患者靠传统单一药物治疗且易复发的弊端，全面提升了牛皮癣病症的治疗效果，科学修复Ｔ细胞和树突状细胞的代谢周期，治愈牛皮癣，大大缩短了牛皮癣病情治疗周期，减少长期用药对自身造成的隐患，给众多的牛皮癣患者带来了康复希望。

除了运用科学规范的治疗之外，牛皮癣患者还需要在出院后的日常护理上下功夫，不但要遵医嘱按时用药，这些家庭日常护理知识也必不可缺。牛皮癣日常护理包括：

1.精神神经方面

皮肤是非常情绪化的器官，是人体内部心理活动的重要表达器官之一。长期临床观察发现，牛皮癣的发生、发展与患者的个性、情感、紧张、烦恼、忧虑等精神心理因素密切相关。精神因素是牛皮癣发生、加重和复发的重要因素，精神因素主要包括：

不良情绪，如紧张、焦虑、惊恐、愤怒、抑郁、烦恼、悲痛等；

应激性生活事件，如家庭纠纷、亲人病故、工作变迁、考试等；

过度劳累，睡眠障碍等。

2.物理因素影响

寒冷的气温对牛皮癣不利。大部分牛皮癣患者在夏季病情缓解，而在秋、冬、春季病情易于反复和加重，这可能与外界气温寒冷、干燥以及冬季日晒时间缩短有关。阴暗潮湿可加重。

3.生活方式影响

吸烟是诱发的一个危险因素

过度饮酒容易诱发

缺乏体育锻炼会降低机体抵抗力

经常熬夜可导致复发

4.饮食方面

需要观察自身对食物的耐受性

患有牛皮癣更需要均衡全面的营养，而某些过敏体质者，则需要注意食物的刺激因素，避免诱发。

对病情缓解有利的膳食

如新鲜的水果、蔬菜提供丰富的维生素和膳食纤维、各种谷物粗粮提供多种维生素；肉蛋奶等提供人体必需的氨基酸，都是健康饮食必不可少的。缺乏营养将导致体质下降、病情加重。

5、外伤、感染因素影响

外伤主要指皮肤损伤、身体创伤及蚊虫叮咬等，是牛皮癣的常见诱发原因。

感染因素是诱发和加重的危险因素之一，包括细菌、病菌、真菌等的感染。虽然感染可诱发并加重牛皮癣，但是感染并不直接导致牛皮癣皮损发生，也就是说，牛皮癣皮损并不是有微生物感染所致，牛皮癣不是传染性疾病。

7.用药方面

有些药物也是牛皮癣的诱发因素之一，临床中经常见到牛皮癣患者由于合并其他疾病长期服用相关药物，诱发牛皮癣或使病情迁延不愈、顽固难治。某些解热镇痛药，某些心血管药物可能加重牛皮癣，需要注意向医生进行用药咨询。

8.过敏因素影响

临床中发现，有相当一部分牛皮癣患者是过敏体质，可能同时患有荨麻疹、湿疹、皮炎等变态反应性皮肤病。

9.内分泌代谢因素影响

性激素，国内外关于牛皮癣患病率的流行病学调查显示：女性发病年龄和高峰早于男性，推测与女性性成熟早于男性有关。

糖代谢，国内外许多学者研究发现牛皮癣患者体内具有较强的胰岛素抵抗，有研究显示牛皮癣患者PASI评分的数值和血清中胰岛素抵抗因子的水平呈正相关。

肥胖，运动、改善饮食习惯等降低体重，对缓解肥胖患者的病情可能更有效。