银屑病病轻的患者其实不建议治疗

目前银屑病（牛皮癣）在医学上，特别是西医领域，连病因是什么都没找到，各路研究者各种猜测，各种说法，但再精密的仪器，再全面的检测，再庞大的案列也是对此束手无策，因此银屑病（牛皮癣）是个学术热点，因为是个世界性难题，所以喜欢迎难而上的医生们前仆后继，充满热情，期待成为攻克难题的第一人。

学术期刊上大量的文章，一搜一大堆，涵盖从病因探讨到治疗方法，从生活质量到疗效观察等等的方方面面。真的是百花齐放，众说纷纭。

以上大家看了不免失望。但是银屑病可能并没有那么绝望透顶。有学者做过统计，约五分之一的患者，发作过一次，一年内好掉，随访十五年不复发；有十分之一左右的患者发病数年，后来好了，也是随访十五年不复发；有七分之一的患者，间隔几年发作一次，发作后也会全部消退，或者仅留少数皮损；有七分之一的患者每年发，但只是局部，不太影响生活；有五分之一的患者，经常发作，全身发但是皮损稀疏；只有十分之一的患者是严重的，病情反复，大面积，数量多。

因此，考虑到有些不严重的患者自身会好掉，再加上医学上特别是西医，对银屑病（牛皮癣）没什么好的治疗方法，所以有医生建议，这病能不治就不治，以免节外生枝，毕竟是药三分毒。万一哪天医学界攻克了这个难题，到时再治那就皆大欢喜了。再说，万一你是属于那三分之二的不严重不影响生活的患者，那就不要追求完美，想着对皮损赶尽杀绝，因为一旦治错了方向，本来不影响生活的变成严重影响生活质量时，那就得不偿失了。

当然，对于疾病我们即使不用上医院治疗，并不代表可以想做啥就做啥，我们还是应该做些什么和不做些什么的，在生活上我们是需要调整过往的饮食起居习惯的。

那么对于饮食起居习惯应该怎么调整呢？

于饮食起居，可以肯定的是首先不能熬夜，这是放诸四海而皆准的，劳逸结合，白天像白天，晚上像晚上，身体才不会被虚耗掉。那么有些病友睡眠不好，那该怎么办呢？据报道，有一半的银屑病（牛皮癣）患者伴有睡眠质量差的问题。

我就是一个十几年失眠的患者，有时候即使不思考问题，心情平静也是睡不着，这就是生理性的失眠了，需要药物治疗。这里做个广告，以我这么多年的用药体会，对于失眠朋友，乌灵胶囊比较合适，大家可以百度，它的作用机制深得我心，不是普通西药的阻断神经递质，也不会有褪黑激素的那种治标不治本和越用越上瘾。

不过大家的情况各有不同，我也不是专业医生，更没有临床用这个药治失眠的经验，所以只给大家作参考，对症的话，这是最好的药了。

睡觉能睡好了，身体就好了大半，人体的自我康复能力就会越来越强，正气充足，免疫力强，抵抗力强，内分泌协调，有些病友的银屑病（牛皮癣）自然会好掉。然后加上平时注意饮食和穿衣等等方面，身体就会往好的方面发展，关于饮食和穿衣，特别是饮食，以后单独探讨。