控制银屑病复发 规范治疗还注意这些

以目前的医学水平，无法做到彻底“根除”银屑病，使其永远不再复发。每一个银屑病患者最担心的恐怕就是下一波皮损什么时候会来临，是一次胡吃海喝，还是一次通宵达旦，甚至是悄无声息，毫无征兆地出现。那么除了规范诊疗之外，患者还应该做到更积极配合治疗银屑病。

既然我们无法“治根”，又无法预测下一次“风波”的来临，那么，我们该如何“守住来之不易的阵地”，尽可能地让银屑病处于可控制状态呢？

心态：“相由心生，境随心转”

保持良好的、乐观的情绪无疑对树立战胜疾病有着积极的作用。这里的“战胜”并非打败疾病，而是从战略上藐视，战术上重视。

不要因为治疗后皮损消退就欣喜若狂，也不要因为皮损再次出现就捶胸顿足。“要学会和银屑病做朋友”。实际上，任何一种慢性病，都是需要我们去正视它，和它友好相处，不要总想着“根治”。

认知：安全、系统治疗

银屑病虽无法根治，但人类还是想出了很多办法，特别是现代医学让我们不需要再盲目去相信所谓的“偏方”，而要学会安全、有效地去治疗银屑病。

治疗方法及系统用药；我们要清楚地知道银屑病维持治疗的目标是保持皮损被清除或处于较轻的状态，减少和预防并发症的发生，而绝不是“根治”它。任何一种药物和治疗宣称可以“治愈”银屑病，都要去质疑它的可靠性和安全性。

银屑病的维持治疗可分为光疗、外用药物及系统用药。总的原则是根据病情制定个体化治疗方案，逐级提高治疗方法。

目前广泛采用的光疗，它具有以下特点：见效快、疗程短；患者依从性好，维持不复发时间长；与外用药物、系统用药联合使用效果更佳，副作用少；妊娠期和儿童也可以使用，安全性好。对于没有禁忌症的患者，首先推荐该治疗方法。

如何配合治疗，才能加快临床治愈

每一个银屑病患者需要根据自己的实际情况，找到适合自己的治疗方案，以达到病情的长期缓解。另外，在治疗过程中，银屑病患者可以通过有效的方法来配合医生的治疗，使治疗效果达到事半功倍的效果。

1、银屑病患者必须充分认识到科学合理的生活方式对于病情恢复及防止复发的重要性。以无畏的态度对待疾病本身，同时积极主动地改变不合理的生活方式。

2、要接受自己是个病人的现实，以平静的心态对待疾病，与疾病和平相处，修心养性，恬淡自然，改变不合理的性格模式，不过与追求完美。

3、饮食合理，营养全面，改变不合理的饮食习惯，不偏食，不暴饮暴食等，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒。

4、不过分忌口，过分忌口对银屑病的恢复弊大于利，适当增加蛋白质的摄入，以补充因脱屑而丢失的蛋白质，另外，还应多食用新鲜水果、蔬菜。

5、适度运动，多洗澡，培养多方面的兴趣，转移自己对疾病的注意力，忘掉自己是个病人，从战略上漠视疾病。

6、注意预防感冒，注意口腔卫生，预防龋齿及咽炎，扁桃体炎等口腔炎症，避免减少炎症诱发或加重银屑病的可能。

7、作息有规律，不熬夜，尤其夜间10点至凌晨2点之间应熟睡；不过度劳累，劳逸结合，避免受伤，注意保暖，防止潮湿及过于干燥。

8、银屑病患者应认识到不良生活方式对于健康的危害，从此选择良好的生活习惯，也许会受益终生，获得比不长病的人更高质量的生活，达到“带病延年”的目的。