有效预防银屑病竟然吃这些就够了！

四月到啦，正式步入仲春时节。天气也开始转暖，但是近期早晚温差较大，气温变化快，也标志着细菌、病毒等微生物开始苏醒，繁殖，活动增强，容易侵犯人体，导致皮肤病的发生。那么，想要有效预防银屑病，应该如何进行合理饮食呢？

饮食宜高质量

春季温度还没有完全暖和起来，气温变化比较大，在这期间的营养构成，应以高热量为主。日常饮食中，除了谷类制品外，应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。

饮食宜少酸

中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”,这是因为：春季为肝气旺之时，肝气旺，则会影响到脾。所以，春季容易出现脾胃虚弱病症;如果多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。

饮食宜清淡

春季气候变化无常，最易使人患感冒。由于外感风寒，可使人复发旧病，也可诱发新病。所以，中医学认为，春季的进补应以轻松疏散之品为宜，而厚味、滋腻之品则为所忌。在这个季节里，宜选用既有丰富营养又有发散作用的食物与药物，起到既养生又预防的作用。一般的人，特别是身体虚弱的人，更要注意选择平补、清补的饮食。

对于银屑病的预防，饮食占很大一部分。同时饮食也是银屑病患者容易忽略以及不注意的方面，很多银屑病患者管不住嘴，等到银屑病复发才追悔莫及，希望银屑病患者们时刻保持警惕！