管控银屑病须讲究治养结合之道！

对于银屑病的管理以及皮损的治疗是银屑病防治的重要组成部分。银屑病的复杂性意味着单靠处方药是无法有效控制病情的，而是需要整体的、针对患者全身的医疗治疗及护理。

与很多疾病一样，银屑病的管理也包括筛查并发症，比如银屑病患者更易患抑郁症和焦虑症，甚至有些患者会产生强烈的自杀倾向。

定期筛查这些并发症以及筛查联合用药可防止药物相互作用或防止药物诱发的银屑病，辨别疾病诱因并对症治疗也是银屑病管理的重要方面。

“治”“养”结合促进银屑病康复

临床观察发现，不少病友数年发一次，或十几年发一次，也有的病友甚至终身只有过一次发病。70％左右的病友经过治疗，愈后都比较满意，只有30％左右的病友病情反复发作。这些容易复发的病友普遍存在情绪波动大、饮食不节制、滥用药物等促发银屑病加重的问题。

俗语说病要“三分治，七分养”。这“七分养”就是要靠病友平时注意生活细节。如银屑病病友一定要勤洗澡，并且最好用清温水，切忌使用碱性沐浴液；洗完澡要涂凡士林、尿素软膏等保湿剂；皮损面积不超过3个巴掌的话，根本不用内服药。（任何用药情况，需遵听医嘱）烦躁或压力大时，听音乐放松也非常重要。

激素应当划入慎用的行列

糖皮质激素是在21世纪30年代，模拟人体本身产生的激素化学结构而人工合成的。1949年，有人首次用糖皮质激素治疗类风湿关节炎获得奇效。

糖皮质激素具有很独特的作用，能够治疗多种疾病，但是在治疗中会出现一些不良反应，倘若使用不当和滥用激素，将给病友带来严重的危害。如导致或加重骨质疏松、胃溃疡、高血压、白内障以及易感染、出现欣快的精神症状等。糖皮质激素有良好的抗炎、抑制免疫的作用，因而应用（口服、注射）糖皮质激素治疗寻常型银屑病，表面上有“良好“的近期疗效，但停药后皮疹可迅速发生、扩散，甚至诱发红皮病型、脓疱型银屑病，使病情加重。

因此，目前仅在红皮病型、关节型或泛发性脓疱病银屑病且伴全身症状者，才考虑全身短期应用糖皮质激素治疗。局部小面积银屑病短时间可外用激素类制剂，但应在医生的指导下应用，病友不应自行购药治疗。

精神层面的调整要做好

99％以上的银屑病是寻常型银屑病，寻常型银屑病不影响病友的生命，不会缩短病人的寿命，对身体生理功能的影响很小，仅部分病友有瘙痒症状。

寻常型银屑病对病友的影响主要是精神方面的痛苦。因为皮损位于体表，大量的红斑脱屑对人的感官有一定的影响，加上人们对银屑病的误解，给病友造成一定的心理压力和精神痛苦，从而降低了病友的生活质量。

对于银屑病的管理可以遵循以下流程：

银屑病的管理流程

怒伤肝、喜伤心、思伤脾……过度情绪化会引发内分泌的失调，进而影响疾病的控制。

所以说，除了忌口，银屑病患者的情绪控制也很重要。银屑病是一种心身疾病，精神因素是促发银屑病的重要诱因。常见的诱供因是工作受挫、人际关系紧张、家庭矛盾、焦虑烦恼和抑郁的情绪等等。银屑病患者在生活中应该学会控制好自己的情绪。

银屑病病友的心理疏导非常重要：

1.要保持乐观的情绪；据统计，银屑病病友75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多病友因精神刺激导致病情加重，也有病友因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

2.要避免精神紧张；工作、学习压力大，精神紧张，睡眠不足，免疫力低下时银屑病容易复发。

3.保持良好的饮食习惯；不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。（饮食忌口，需根据个人习惯和医生叮嘱）

4.增强体质；病友平时应注意生活起居，加强身体锻炼。

对于银屑病治疗及预防管理，专家提醒病友：

想要治好银屑病，主要就是从管理生活习惯和辅助用药来解决，遵循管理流程，注意皮肤损伤的治疗，尽最大可能减少银屑病带来的影响。

市面上针对于银屑病问题的产品也有很多，包括口服，注射等等一些。没有一款产品能够达到长期根治的效果。一定不要轻易相信街头张贴的小广告，治疗银屑病一定要到正规医院。

医生会根据每个人不同的身体状况，为每位病友量身定制个性化的治疗方案。同时，银屑病患者应该规范自己的生活习惯，坚持用药，保持良好的生活心态，能够更好的改善病情，从而走上康复之路。